之所以感觉孤独，是因为内心没有跟别人和世界建立起联系。

　体认到自己跟任何一个存在都不隔距离，事事都关自己的心，那么，即使在深山里生活千年，也不会有孤独感。

　存在主义者萨特讲他如何摆脱孤独感的。“我突然明白我是一个社会存在。……我开始意识到世界的重要，意识到我与所有其他人的联系和他们与我的联系。”

  孤独，是自我中心的表现。所谓孤独，是一个虚构的“我”在孤独。

　放开这紧抓着的“我”，把心敞开，发现我跟世界跟他人没有一丝毫的距离。

　世界是一个明白敞开的存在，这存在是我的心。

　因为心的敞开，便会起而行。诸恶莫作，众善奉行。为世界的和谐，略尽心力。　

  十世古今,始终不离于当念; 无边刹境，自他不隔于毫端。