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愤怒是因为不清醒
(2008-03-14 22:49:44)
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文化 |
愤怒一定带着不客观的情绪。事情已经发生了；或者是别人做的不到位，但是他已经这样做了。你愤怒，是因为你没有接受这个结果。这就是不客观。
结果就是事实，跟你接受不接受没有关系。接受，这种心态才是跟事实一致的。不接受，表明你此刻头脑不清醒。
心态只有跟事实一致，于是就会心平气和。处理接下来的事情就顺利多了。
接受一种结果，不让情绪泛滥，不表示你认为这种结果是完美的，或者别人做的就是对的。
别人没有做好，你很清楚。你甚至可以根据情况就势对他做出批评。关键是，你心中不带情绪。你只是就事论事。不带情绪的评论，是最有杀伤力的。
如果带着情绪，你的评论就要大折扣，不仅评论可能不客观，听的人也可能因为你的情绪而生反感。佛法上说“一念嗔心起，火烧功德林”。
如何不起嗔心？唯有当下清朗地观照事实，让心跟事实融为一体。如此，嗔心就没有生起的理由了。
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