中国人需要回归内心，需要心灵修养。中国人需要静坐。

　弥漫着物质气息的中国，这样的话恐怕有些不中听。可能要被斥责为“不现实”，“夸夸其谈”。而且，说到静坐，一些人会马上想到某某功。这都是误解。

　世界大概有三个文化区。东方文化、基督教文化、伊斯兰教文化。任何文化之所以获得认同并流传，因为它在不同程度上符合人的需要，有利于人的幸福，都能帮助人在一定程度上回归心灵。一个有“心”的社会才会谈得上幸福和谐。

　在巴基斯坦，我的一个深刻体会是，尽管这个国家经济并不发达，而且一些地方还有些乱，但是巴基斯坦人－－不管百姓还是所谓精英－－都给人一种安详礼貌的印象。哪怕是很穷的人。不只对我这个外国人，我看到他们互相之间，在大街上，也都表现很沉静有礼。

　这种气质，与伊斯兰教有关。一个傍晚，我路过伊斯兰堡红色清真寺。随着清真寺的钟声，普通穆斯林纷纷从附近各地赶到，进行每天例行的祈祷。城市里许多这样供人祈祷的清真寺。此外，在高速公路中间的隔离带，在机场侯机厅，在建筑工地上，在街道某一处，随时看到三三两两或者独自一个，铺上一片毯子，跪在地上祈祷。

　巴基斯坦人通过祈祷的方式，不再浮躁，一定程度上回归内心，回归道义礼貌。在巴基斯坦，没有象中国这种坑蒙拐骗,假冒伪劣猖獗的现象的.

　至于恐怖分子利用了伊斯兰教，这是另外一个话题了。

　再说基督教文化。欧美仍旧是基督教文化影响下的文化，教堂如同清真寺一样，是让人回归的地方。六天都可以做坏事，礼拜天到教堂忏悔一下。即使如此，还是给人一个面对自己的机会。

　欧美文明的发展，离不开基督教的底蕴。当然近代西方的发展，是在革新基督教、剔除蒙昧主义的基础上完成的。但是，毕竟是千年的传统，随着文艺复兴、启蒙运动，基督教的文化影响在西方在减弱，但还是存在。

　欧美人能有比较节制的表现，他们的经济建设能发展，法制建设能到位，与基督教文化有关。他们把对上帝的忠诚异化成了对财富的忠诚，对法制的忠诚。

　作为东方文化区的中国，有自己的文化特点，不必搬别的文化。谈到别的文化，只是作为一个借鉴。以别国为鉴，可以正本邦。

　现在中国文化精神几乎只剩下一点气息。于丹弄了个热潮，但是还太浅。最关键的，没有了方法。吾日三省吾身，人人都会讲，但是为什么只留在口头上？

　文化的目的是促进人的幸福，没有另外的理由。中国古人是重视心灵修养的。这是中国文化最核心的地方.诗词歌赋,各类文章都是从这里出来的.所以宋代大儒说到“见人静坐，便曰好学”。现在瑜迦在中国遍地开花，瑜迦也是要静坐的。可见静坐与宗教或什么烂功并没有必然联系，是一种学习和提升自己、让自己获得自在安宁的方法。

   中国文化不是宗教信仰--佛教到了中国变成了非宗教的禅,就是证明.中国文化认为心灵本身就是一种自在智慧，只要通过一定方法，人人可以达到心灵与生活的和谐交融。这需要回到内心。儒释道三家，核心都是讲如何自知,如何明心.

  有朋友到印度学习瑜迦，问当地人你学瑜迦吗？他们很惊讶:瑜迦要学吗？在印度人看来，瑜迦就是生活．印度人很欢快乐观，对死亡也不恐惧，恒河水同时是为新生儿做洗礼，也为亡者做送别。这就是一种瑜迦。很自在解脱.

  日本人有茶道,花道--都是从禅文化引申的,也是让人回归和和谐的方法.可见心灵回归就是生活.生活百态中都可以体验心灵回归.心灵回归与宗教没有必然的联系,是人本有的一种诉求.