今天休息了一天,感觉好了很多精神也好了,请大家不要担心我,对我来说这点问题还是能够去克服的。
今天有人问我的问题,目前还没有进行那些测试,但以前在家也侧过,大概卧推在90-100之间,臂长2米05,其他人的我就不太清楚了。
前几天的那个朋友说.你的腿已经快十个月了还没有完全恢复是吗?我看了一下你说的情况,你的那些恢复训练的项目,大概是在2-4的时候要做的,5个月后就可以慢慢的正常活动,跑步 加力量更一些正常篮球运动员的动作,而且每天要拉伸,要弯曲腿完后要用冰敷。我说的可能也不完全都是对的,你最好是区三院复查一次。祝你好运
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