12月17日 12:17

#51Talk#亲们，为我的“不复习”点5个赞吧！昨天Robinson老师建议我做一周的试验，就是在上课前不要有任何复习，不仿照教材中给出的造句模式，用自己的句型完成教材中的key words造句。下课之后再根据自己上课的情况一并复习，旨在让我更加关注自己容易犯的错误。今天是第一次实践，稍有点紧张，但总体表现还不错。明天继续。

12月14日 17:24

　　猫哥健身，已经开始有圣诞 节的气氛了。今天9分钟一组的心肺功能训练（原地快速跑-药球开合跳-折返跑-踏板波比跳-战绳-半俯卧撑登山-半俯卧撑与肘撑交替-海豹跳-踏板双脚跳）一共做了三组，后两组中间有间歇，练完后前两天练深蹲推举酸痛的地方不痛了。