盛夏，官滩沟的气温只有20度左右，凉爽。官滩沟在兰州市榆中县和平镇南部10公里处，在明代曾经是为肃王府养马的地方，分东沟和西沟，东沟两山夹一谷，山间林木葱郁，有瀑布飞流直下，到了冬季，瀑布结冰形成冰瀑，来年的四、五月份还都不会化。西沟峡谷更狭，多泉水，有泉眼四个，泉水在石隙中蜿蜒而下，山下常年绿草茵茵。

 

 

    官滩沟东沟自九十年代以来修建了一些旅游设施，收门票25元/每人，西沟则完全是山林野趣，不收门票。自山下的菜子山村开始，一路农家小院，沿途地里开满了百合花和洋芋花，村民们大都在两沟附近开办了农家乐，密林山岚中茶园和农家乐的彩色屋顶或隐或现，百鸟啼鸣，流水潺潺，是兰州市民喜爱的避暑胜地之一，也是兰州市十大美丽乡村之一（小米手机拍摄）。 

 

 1.官滩沟，森林覆盖率达到86.2%。主要分布有针叶林、次生阔叶混交林、高山灌木丛和高山草甸。

 

 2.官滩沟西沟溪水清澈，终年不断，冬天就结成了冰瀑。是下游菜子山村的主要饮水源。 

3.溪水边野花丛丛，绿草茵茵。

 

4.官滩沟是一条特别适合徒步的路线，坡度由起点的海拔2327米缓缓上升2900米左右，难度不大，适合初学徒步者。

 

 

5.上午九点整，开始向西沟进发。西沟到底有多深，我们没有走通过，据山下村民说，西沟走到头，翻过山就到了银山、马坡乡，正好和马啣山面对面。依我们的速度，要走七、八个小时，村民说，他们三个半小时可以翻过山。

 

6.安心的两位同事，是第一次参加这样的徒步活动。刚进沟，兴奋不已！ 

7.有多久没闻过大自然的味道了？ 

 

8.刚刚下了一周的雨，山里的溪水增大了不少，进沟不久，我们就不得不在溪水的两边来来回回跳跃着找路，不一会儿，鞋子就湿了。 

 9.溪水越来越大，漫过了林中隐约可见的石子小路，没有石子的地方，土路也变得泥泞。接受以往的经验教训，无论再容易走再熟悉的路线，只要是登山徒步，就必须带登山杖，因为你不知道会突发什么情况。 

10.比如今天，没想到沟里的水这么大，登山变成了溯溪，如果没有登山杖，同行的两位新同学恐怕就很难走下来了。

 

 

11.越往深处走路越窄，溪水有了落差，渐渐变成了瀑布。 

 

12.我们不得不在瀑布两边的山崖上抓着树干树枝前行。 

 13.今天我恰好穿了一双迪卡侬的轻便徒步鞋，可以客串一下溯溪鞋，鞋子干得到挺快，但失误是没有穿速干袜，脚在湿了的袜子里捂得很难受，如果是多备一双棉袜子也好啊。下次一定记住。 

 

14.经过两小时的穿越，我们爬过了两段最艰难的地段，溪水渐渐小了，山沟两边也有了可以落脚的向阳坡地，我们停下来休息。 

15.意犹未尽，大家决定再往深处走一段。 

16.安心停下来，在看着什么。 

 17.在开阔的草甸上，散落着一堆游人们丢下的垃圾！

18.随手丢垃圾的人不配到这里来！难道忘记了“除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下”的原则吗？

19.我们无法处理这些垃圾，只能归置到一起，拿大石头压上以免被风吹散。 

20.大树横亘在溪水之上

 

21.安心前去探路。无论徒步还是爬山，她都像羚羊一样身手敏捷。 

 22.要从这里攀上去！ 

 

23.还好，借助树干和登山杖，我们都顺利地爬到了溪水崖的上面。

24.这一点点路，又耗费了一个小时，12点整，该到补给的时间了。大家带的午餐真丰盛！

 

25.在野外，吃什么都格外香。 

 

26.牢记儿子的叮嘱：夏天出汗多，水分消耗量大，一定要带运动饮料，能迅速补充体力！ 

 

27.瓢儿，学名叫野生东方草莓（lily百合草提供学名，谢谢）！

28.趁她们休息，我在四周拍拍。

29.树林里面比较幽暗，快门速度太慢了，拍虚了，倒有了热带雨林的味道。 

 

30.今天拍摄溪水比较成功，有了丝绸般流动的感觉。 

31.户外徒步兼顾摄影，还是户外摄影兼顾徒步？在不能两全或无法过度承担负重的情况下，宁可放弃携带三脚架和过重的镜头，也要带上登山杖、雨衣、足够的吃的和水等等，毕竟在户外安全是第一位的。

32.休息了一小时，中午一点开始下山。下午的水比早上进山时更大，我们来时的路好多已经找不到了，反正鞋子已经湿了干，干了又湿，索性在浅溪中淌水，还比在石头上跳跃来得稳当些。有青苔的石头很滑，一定要注意。

33.为什么在户外要穿颜色鲜艳的衣服，从这张照片中就能看出来吧！不仅是为了照相好看，更重要的是让人一眼就能发现你。

 

 

34.因为溪水淹没了道路，回程一点也没轻松，同样用了三个小时。经过了六个小时的跋涉，我们终于从大山里出来啦！ 

35.我们走了一路，没见到一个驴友，直到出了山才看到几个骑马的游人。也许，资深的驴友还嫌这条路线不具备挑战性吧！

36.在农家乐休息，喝茶，吃饭。这盘红色的菜是凉拌百合花（小米手机拍摄）。

 

37.在回程的路上，终于拍到了百合花！

38.这就是著名的兰州百合所开的花！百合至少要在地底下长三年才能吃。

 

39.第一次这样近距离地观看百合花！

  

 40.回望我们走出来的大山，官滩沟，我们还会来的！ 

 

• 交通指南看下图： 

 

（小米手机拍摄）