七月，美丽的青海湖，用怎样美丽的语言来形容它都不为过。还记得王洛宾的那首歌《在那遥远的地方》吗？在那遥远的地方，有位好姑娘，人们走过了她的帐房都要回头留恋地张望… …这首传播中外的名曲就诞生于青海湖边的金银滩草原。

    金银滩位于青海省海北州海晏县西海镇，它的北面是巍峨的祁连山脉，南面是美丽的青海湖，东边与湟源、西宁相连，是一片丰饶的草场。金银滩最美的季节是每年的7—9月，草原上鲜花盛开，牛羊成群，蓝天白云伸手可触。金银滩也是人们自驾或者骑车环青海湖的第一站，从这里出发沿环湖西路一路西行，到黑马河、鸟岛、刚察，是青海湖最美的路段，美得让人心醉。

    去年七月十八日--二十一日，我作为志愿者有幸参加了2012福玛特自行车环青海湖骑行活动，请随我拍摄的照片再来美丽的高原圣湖青海湖一游吧！

 

 

 

 

•  旅行小贴士：

1. 环湖路线建议：从西宁出发到海晏县西海镇金银滩草原，沿环湖西路经黑马河、鸟岛、刚察转环湖东路回到西宁。全程约560公里。青海湖的主要看点都在环湖西路，有151公里处的二郎剑景区，是通常旅行社带游客去的最多的地方，但青海湖真正最美的一段是黑马河到刚察段，环湖一定要去这一段。 

2. 食宿：7月去青海湖的人很多，如果是自助旅行一定要事先预定好住处，否则可能真的要睡在外面。环湖沿途有不少藏民帐篷点农家乐可以吃饭住宿，但接待条件有限，需要自备一些充饥食品和水，以备不能及时吃到饭或者吃不习惯带牛羊肉的饮食。

3. 必备装备：七月的青海湖真是“早穿棉衣午披纱”的气候，晴天中午暴晒，夜间到清晨的温度只有8度左右，下雨更冷。需要带冲锋衣、抓绒衣裤、雨披、防晒用品，遮阳帽、太阳镜、手电、小水果刀等；清洁用品如消毒湿纸巾等；如果要在外面扎帐篷露营，一定要带羽绒衣，带几个可以贴在内衣上的暖宝宝也很适用。

4. 青海湖周边的平均海拔为3300米左右，刚到的时候会出现不同程度的高原反应，切记不要因为看到美景而兴奋得跑跳，第一天最好不要骑马，一般第一天夜晚有的人会出现胸闷气短、头痛头晕、肠胃不适等情况，休息一夜会减轻。一定要吃好、休息好，多喝水，两到三天症状会自行消失。

5. 自备药品：抗高反药物如红景天、高原安、地奥心血康、复方丹参滴丸以及治疗拉肚子或者上火的药物如黄连素、牛黄解毒片、草珊瑚含片等；治疗头痛的药物如芬必得，治疗感冒的药物如白加黑、银翘片等；外用药物如风油精、避蚊水等。