闲说杂绪（671）20240806，慢跑D20，放下_我语我欣

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闲说杂绪（671）20240806，慢跑D20，放下

(2024-09-23 16:27:07)

标签：

闲说杂绪

慢跑d20

放下

妥协

情感

分类：妈咪的文章

前言：

谢绝收藏和转载！谢绝收藏和转载！谢绝收藏和转载！

周末与友人3家6位中年人，一起自驾去了一趟山西，弥补了游遍全国的地图欠缺；时间很赶，身体很累，但收获很大，心情很愉快！

只是，没空闲慢跑和上传博文，博园又荒了4日；上午趁不必上课，赶在单位“封账”前匆忙去查体；午后疲倦，沙发上斜靠着小寐；此刻，得知LG晚间有宴，我一个人的自由，恰可回叙。

2024年8月6日，慢跑D20。

“到站下车”的LG暂处“调整期”，正慢慢从“连轴转”的996尝试调整为“半退休”状态，不仅心理和精神难以适应，就连身体也似乎一时半会难以“闲”下来，多次计划“以修整和健康未生活主题”，却还是不能下定决心“锻炼”。当我每天尝试喊着“一起去走步”时，他不是“没睡够”，就是“过几天”；倒是有了“户外走走”的决心和行动，昨晚就商量陪我“赴淄赶考”。

LG终于有了“陪”我的时间、心情和行动，我自然欣喜若狂，但却也不愿意停止刚建立的“慢跑”节奏和“减脂”计划；于是，清晨我刻意早起，赶在出发“赴淄赶考”前完成慢跑任务。

从太阳公公羞涩地半掩着脸的微风习习，到他灿烂地睁开了白花花的双眼，呲牙咧嘴；慢跑5圈后，在放松走一圈，5+1的汗水和畅快，“熬”走了跑团的身影：

保持自我，比多巴胺，更令人愉悦。

1.时间，是故事最忠实的作者，是因果最真实的见证，也是心病最治愈的良方。

2.接受是一种向外的妥协，妥协是一种向内的智慧。

3.调整自己，比要求别人更容易；放下与执着更舒坦。

最喜欢这种边跑边赏边思考边悟得的状态，很多杂事和烦恼都在慢跑的1小时内，自我解脱、自我释放、自我轻松了。

P1 慢跑D20

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