当我们的心面对未来和过去的时候，事实是我们正处在当下，我们的心是安住在当下吗，当我们活在当下，心却想东想西，在未来和过去中，纠缠挣扎，前一段时间一位朋友让我看当下的力量这本书，前天我见了位长者，他又提到了当下，谢谢总在提醒我的师长朋友们“，当生命面对难以避免的起伏时，那种过程犹如内在重生一个新的自己，他会周期性的舒张和震痛，有时我们要配合他的律动，要学会割舍生命中美好熟悉的事物，让自己有一个更宽广的心来尊重生命里的改变"我们的摄制组又要出发了，去往四川和甘肃，