在大山深处、清清黄河水的岸边，有一个被红色丹霞山和碧水环绕的地方，藏语称之为坎布拉，意为康巴人的家园。据说两百多年前，有三个康巴汉子携着家眷放牧来到这里，见这里水草丰美，气候宜人，就定居了下来。这里夏季空气清新，凉爽无比，山谷中树木茂密，鸟语花香，非常幽静；秋季的坎布拉，大自然更加绚丽多彩。这里游人稀少，是旅游休闲放松心情的好去处，这里远离村镇，山高路长，道路蜿蜒曲折，地质地貌比较奇特，自然景色奇异，闲暇时我经常到这里游玩。

1、翻过海拔3820米的拉脊山垭口，沿着清清黄河水，一路驰行在碧水丹山的坎布拉，山路两边是红色砂岩经风化形成的丹霞地貌。前往坎布拉我喜欢翻越拉脊山山顶，经黄河松巴峡，到阿琼南宗寺，然后上山至观景台，下山走李家峡水库，再翻越青沙山返回西宁。这样走沿途主要景点都可以看到。

2、坎布拉是一处名山佳水，佛寺僧舍，相缀成画的修行之地。大多数游人来坎布拉只关注它的碧水丹山和特殊的地质地貌，很少有人去南宗沟参观僧、密、尼并存的宗教法地。这反而让南宗寺远离世俗，多了一份神秘和清净。

3、坎布拉，奇特的地质地貌环境，山脚下是蜿蜒曲折的黄河和碧波万顷的高原湖泊，山上既有色彩艳丽的丹霞地貌、茂密的原始森林，又有独具特色的藏族古村落。它又是僧、密、尼并存的宗教法地。

6、建议一定要登上阿琼南宗寺，在山顶远眺，壮丽的坎布拉景色一览无余。