时间：2012年元月7日。

气温：最高气温＋1度、最低气温零下16度。

人员：莫、高、余三人组合。

路线：校门口—总寨—红岭垭口—秋子沟垭口—城南新区—校门口。

冬日去乡村、山间越野骑行，一是远离了城市的喧嚣和空气污染，二是可以亲近、融入自然，体会沿途的风俗人情，享受大自然美景和骑行带来的快乐；三是上班忙碌了一周，通过骑行可以放松心情，调节缓解压力；四是在骑行玩耍中不知不觉改善了心血管系统，提升了肌体机能，增强了骨骼、韧带强度；五是可以去一些坐车、徒步无法去的地方，骑行出游简便易行；六是通过集体出行，加强了人与人之间的沟通和了解。

注：

1、里程：55公里；

2、用时：4:37时；

3、时速：11.84公里；

4、最高时速：42,98公里；