瘦身日记之三十五：越冷越健身

　　昆明突然间来了个倒春寒，今年的春节。经历过春夏秋冬了。曾经在盘县经历过寒冬，几天后突然升温，又到了春天。后来到元江，穿上了夏天的裙子，泡温泉，又经历了夏天。现在又开始冷了。

　　昆明人怕冷，我最近也变得习惯。怕冷，就不出去拜访朋友或者客户。就在家里，中午先去练习了普拉提。这个课程，我觉得还不错，相对运动量算是小的了。动作也不复杂。有意思的是，老师一边指导大家大声地呼吸。每个动作要么做四个八拍，要么做２０次，前面的一个姐姐突然不满地抱怨起来：老是这样呼吸，也太受不了了。教练很淡定地说：我们一定得把吸进去的气吐出来，普拉提就是这样的。我开始偷笑，我一直是一个守纪律的乖孩子，即使忍不了一个教练，也不会这样提意见，最多是下次不来了。这种课堂提意见的人是直率吧。不管怎么样，这节课还是很愉快。

　　然后的然后，下午六点半又去上肚皮舞课。大概是天冷懒得出门的缘故。我迟到了十多分钟，结果我赶到的时候，教室里只有一个人，教练说：你们怎么来这么晚呀？我只好不好意思地说：天太冷了，所以迟到了。看来下次这节课我应该早点来，因为来得晚，如果不够三个人似乎健身课是不能开的，据说是这样。至少要陪伴一下教练嘛。欢快的音乐，优美的动作。每一肚皮舞我都是很愉快的。这就是我喜欢的这节课的原因了。

　　一个小时之后，我又去上了高温瑜珈课。我倒不是迷恋瑜珈，我只是希望自己身材更好，健康更好。也因为这节课是小刘老师的。果然一节课都很愉快。下课后，我又在老师的辅导下做了个开髋，又练习了会儿双人瑜珈。

　　越冷越健身，越冷越超额完成任务。这就是我和别人的不同吧，加油，为了我的小蛮腰和马甲线！