瘦身日记之十七：满血复活

       昨天，因为下午先练习了一节普拉提。晚上七点五十的肚皮舞都几乎失了兴趣。大概是累了，有了深深的倦怠情绪。当然虽然倦怠，我还是坚持了两节课。

       昨晚睡得很早，今天下午4点20先练习了一节阴瑜珈，这节课感觉不错。舒展，舒适，强度适中。以后要坚持上这节课，周二下午4点20到5点20.然后回家，6点30分继续练习肚皮舞。肚皮舞课上出现了两个外国男生。教练看到有新员授课非常慢，又把这只舞从头教起，这个好，我很喜欢。反正我一向运动细胞不发达，要反复练习才能学会。我更愿意很认真地练习基本功，其实舞蹈没有什么捷径。

       很愉快地上完了这节课，一边上课，一边看着教练的小蛮腰，看着身边有个瘦身成功的同学。她原来和我体形差不多，最近瘦了七公斤，小蛮腰很明显地出来了，加上她穿了黑色的肚皮舞裙子，完全告别了胖子。看看她们，又激发出了我的强烈的瘦身欲望。还是上次在演讲会上那位主持说得对，瘦身是个大梦想，也是一个大工程。我的目标依然是5 公斤，如果再瘦5公斤，肯定可以看出明显的改变了。加油，期待下一年，我现表演肚皮舞的时候，有个真正的小蛮腰。

       下课的时候，看到旁边的小操厅正在上普拉提，犹豫了一下，还是决定回家，一天两个小时的训练够了，强度太大，时间过长，把自己搞得很疲惫会让我难以坚持。何况中医上说，这么晚过度运动会伤元气的。收工吧。