对我来说，减肥瘦身是个老生常谈的话题。也经常在讲，也一直在坚持健身。但似乎效果不明显，哥哥和朋友都评价说我瘦不下来的原因是运动量不够。原来我一直不服气，我说我每天跳肚皮舞台一个小时，跑步４０分钟，还分别做一些器械训练。运动量不小了。我就把不能瘦下来的原因归于是遗传。直到这一次，和朋友一起去贵州开酒店。酒店开业之初，可以说从早忙到晚，电梯没有装好之前，每天１到７楼至少跑了十多趟。帮忙打扫卫生，清洗地毯。冲洗停车场……反正就是象个勤劳的小蜂蜜，做了大量的体力活动。结果一个多月下来，虽然没有去一次健身房，还是瘦了３　公斤。很多朋友看到我，都说我瘦了。我这才明白了，原来我从前，真的是运动量不够。虽然我每天去健身，大部分时间我什么也没有做，总体运动量不够。就象存款，收入还是大于支出，脂肪自然会存留下来了。看到柳叶儿的签名：这世界上最动听的三个字，不是“我爱你，而是你瘦了”我当时就笑了。