十一大长假就要到了，这个十一我要在米国过了，童鞋们你们好好陪家人啊，另外秋天天气早晚冷，中午又热，注意添加衣服，千万别感冒，还有就是秋天容易上火，多吃水果和蔬菜，可以缓解秋燥，我在美国养成一个特别好的习惯就是每天吃饭前就吃一大盘子蔬菜，再吃别的，觉得身体特别轻松、舒服，您也试试，不过千万别放沙拉酱，就用油醋汁，又爽口又清新还能减肥排毒。

最近好长时间没上菜了，主要是各处奔波，其实特别想坐下来跟大家聊聊天，舒服的在家待几天，得嘞不扯了，说说前一段时间我老跟大家讲的厨房收纳吧，这次趁着做蔬菜沙拉我也说说蔬菜的收纳，很多人特别忙，一次购物就买完一周的，尤其是菜，这样下班回来做饭就特别省事，但是也有个问题，买回来的蔬菜特别容易蔫，不新鲜了，教给您一个收纳方法，用 特百惠慧眼保鲜盒 ，把蔬菜清理好，我指的是去根部，去除黄叶，放入保鲜盒内，放在冰箱可以存贮一周，它的空气调控子盖设计，根据果菜呼吸习惯开合，可最大限度地延长果菜储存时间，达到保鲜效果，这样也就很好的解决了买回来蔬菜水果不好保存的问题，而且还可以保持冰箱的清洁。

用保鲜盒储存的蔬菜打开后还很新鲜

有时候我会把晚上要做的一顿菜放在一个盒子里，这样每次拿出来一个盒子就是一个菜的用量

食尚小米美食定制——秋季排毒蔬菜油醋汁沙拉

原料：

奶油生菜、花叶生菜、黄瓜、洋葱、红椒（蔬菜可以任意选择，根据您的喜好）

橄榄油、红醋、盐和胡椒适量
橄榄油和红醋比例是3:1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了
将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中
倒入油醋汁拌匀即可
这款沙拉做法简单，但是吃起来清新爽口，每天吃不仅补充维生素，还能排毒养颜，养成每次饭前吃蔬菜沙拉的习惯，还能控制食欲，起到减肥的功效，一举多得。

最近我还看了段有趣的视频，新媳妇VS挑剔婆婆，肿么办呢？哈哈~

《婆婆驾到》 http://v.youku.com/v_show/id_XNTY3NzM3MzAw.html