这俗话说：“祸从口出，枪打出头鸟”，你说这古人，这词都是怎么缵出来的，说的多有道理啊，打小俺就深受这两句词的其害，差点自决于人民。小米我特小的时候也算一有理想有抱负有目标的有志少年，也曾深受我万分爱戴的辛勤的园丁-----老师的宠爱，当了一阵子大队长，如果当初要按这大好形式走下去，咱现在怎么也能算上个有志中青年，也不用老被别人嘲笑没文化了！

      话说，这主要因为小米我打小就有多动症倾向并伴随着严重的见女生就话痨。在一堂貌似很重要的期末数学课上，我仗着自己个的三分小聪明，迅速的将本该分解列式的题全部用综合式清晰麻利的直接写出了答案，然后以迅雷不及掩耳盗铃之势交给老师，并得意洋洋的嘴里小声嘀咕着，综合式多省事，答案对了不就成了吗！

      老师立刻皱起熟悉而慈祥的眉头，叫我回去从新写一遍作业，并且全部要按分列式完成，眼看到手的和女生聊天谈生活的时间被无情的剥夺，哥们我回到座位就唠叨了一句：这麻烦事儿的，不料，又是一句古语：“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”不幸被言中，平时里最爱听我讲笑话，且笑爆点最低（就是最爱笑）的女生主动向老师反映了我的不轨行径。

     估计老师一想起我一直以来一贯表现散漫，凭着小聪明就是上课爱接下岔，自己听会了就给别人捣乱，外带着无论给我边上安排多老实的（还有多丑陋）的女同学我都能跟人家在上课时间聊的热火朝天，并且让这位曾经能引起老师自豪的学生的学习成绩每况愈下等等一系列我较着的英雄事迹。。。。。。立马当着全班同学的面来了个杀人给胆特小的爱当叛徒的人看，责令我严肃检讨，立马改正。。。。。秉承了中国式教育的中心思想，不能拔尖，只能规矩。这件事一下子成为了导火索，没多久我的大队长职务一下子降级成了小队长。

     这下，把我对老师的天生的由衷的好感全部打消没了，初中的时候同学们发明在上课老师的椅子上面抹清凉油。。。结果老师来了说：今天怎么这么凉快啊？我就发明在上课老师的椅子上涂上大蒜汁，结果穿裙子的物理老师上课老是放屁。而且我特没有心眼，老师对我好也不知道还逆反心理特别强，老师让我好好复习报考什么志愿，我一概不听，全是反着干，造成后来很多悔恨半生的事。

     直到有天遇到小妞，小妞针对我种种缺心眼少智慧的症状告诉我，其实我这些就是小时候严重缺锌造成了，也是那会也没人给我补点锌，要不我那大队长也不至于当当的好好的就没了啊。我说我怎么老干点事后自己都觉得自己缺心少肺的事呢！而且至今都没管着自己这张嘴，只得在自己特别不着调的时候用吃的堵住自己的嘴！

     直到现在我这锌也没补上来，常常冒出的话让自己事后都想抽自己大嘴巴，包括后来和小妞共同生活的斗智斗勇中，因为自己的话多存不住事，屡战屡败，谁造谣说什么恋爱的女人智商都低，就现在的小妞学得那心眼多的，先给你整点美人计，弄个温柔乡啥的，要不就小恩小惠的整点小浪漫、小礼物，加上我眼皮子也浅有缺心眼，就我这张嘴最后把从幼儿园暗恋的那小胖姑娘到我成长历程里所有我喜欢的，喜欢我的，外带我自我感觉良好觉得略微对我有点好感，和我略微对人家有点好感的姑娘从名字到年龄到长相到生日她全给套出来了，甚至比我整理的还清楚，还编上了号，写上日子了，并时不时的在我这没心少肺的心窝上捅把刀子。

我也曾企图用此法试过想抓住她的小辫子，为此在美满生活里获得一席之地。但她小时候的锌补的挺多，直到今天没见她喝醉过一回，想套的话总被她不落痕迹的给扒拉开，把柄至今没抓着！为此着实痛苦了很久！很久！

      痛定思痛，决定补锌行动从现在开始，为了我后好几十年的幸福生活，我决定从饮食到三精牌蓝瓶的一起招伙儿，两手抓。争取做个后起之秀，后来者居上。以极快的速度追上那一群年纪轻轻各个老成持重，故作深沉、阳奉阴和、心眼贼多的大部队。

    小米迅速查阅了主要资料发现：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

     瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎等含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

牡蛎来不及买了就来点花蛤，海兔子和海虾吧！

小米美食创意--------鲜虾花蛤芝士焗米饭

原料：鲜虾、花蛤、海兔子、洋葱、西红柿、黄油、姜汁、米饭、胡椒粉、马苏里拉奶酪丝、盐、姜汁

做法;

1、鲜虾去虾线，用姜汁盐腌渍，花蛤，海兔子用开水焯一下，捞出待用

2、锅内放黄油，煸香洋葱末，炒熟米饭，加少许盐盛在盘中

3、锅内放黄油，煸香洋葱末，放入鲜虾炒熟，放入花蛤、海兔子，炒香加少许胡椒粉，盐、酒调味。

4、将炒好的原料铺在炒米饭上，撒上马苏里拉奶酪丝，进提前预热200度的烤箱上下火烤5分钟，撒上西红柿粒可以加一些罗勒叶再烤2分钟即可

      花蛤、鲜虾配上马苏里拉奶酪特有的诱人香气，美食的诱惑往往比美女的诱惑来的更直接，更愿意无条件的服从接受，没有了对每日几餐的期盼，仿佛生活只剩下无味的替更无味的的人卖命的经历，每个人的选择一生可能并不太多，可是定制自己的美食，选择的余地却出乎想象的多，珍惜每一次兑现美味的选择。下面的米饭也出奇的好吃哈哈，可是我专挑花蛤吃，我就不信我补不上锌，治不了我小米的话痨。我要开始假深沉了

时尚美食新主张，我是喜欢偷偷选择下一顿吃什么，却不爱吃盒饭的没心眼假招子食尚小米。