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蚬肉清蒸扣豆腐

(2009-07-27 10:09:32)
标签:

菜肴

蚬子

豆腐

清蒸

美食

分类: 06美食烹调

全家人都喜欢吃豆腐类菜肴,以前一般都是用“炖”或“拌”的烹调方式。今天中午,我去市场买了一块“三水”牌嫩豆腐和活蚬子,心血来潮,琢磨着自创一道“蚬肉清蒸扣豆腐”,全家人吃罢都称“好吃”。我自己品尝后,觉得此菜肴既有豆腐的清香和软糯,又有海鲜原滋原味,口感鲜美和有嚼头;不仅营养价值高,而且冷热吃均佳。在此,将这道菜肴的烹制方法作一介绍,仅供大家参考。

蚬肉清蒸扣豆腐

蚬肉清蒸扣豆腐

蚬肉清蒸扣豆腐


1、将蚬子清洗干净,清洗时检查并清除空壳含泥沙蚬子,倒入锅中加水,水面以刚没蚬子为准,添入少量精盐。开大火煮,水开后半分钟,即可关火。

2、等稍微冷却后,将蚬肉从壳里剥出。将少许经沉淀后的蚬子汤倒入小碗备用。其余的蚬子汤用于清洗蚬子肉,反复二次,以此洗净蚬肉中的细砂,放入碗中备用。

3、用手(或用擀面杖)将豆腐搅碎,以无结块为准;放入少量细盐、味精和淀粉(亦可不放,视豆腐的软硬度而定)。

4、打二个鸡蛋,倒入上述少许蚬子汤,充分搅均。并倒入上述豆腐碎末中,用筷子(或其它工具)充分搅拌。

5、在一只(或二只,易蒸制)圆底小碗底部均匀抺上香油(或猪油),作为脱模剂。将搅拌好的豆腐碎末倒入碗中,压实。

6、将装有豆腐碎末的小碗放在蒸锅中,大火蒸制10分钟;后开锅,将小碗倒扣在平底盘子中。

7、在豆腐扣表面淋上少许香油和浅色鲜酱油,再将蚬肉沾汤汁复盖到豆腐扣表面,并洒上少许香葱或香菜末。吃时宜用小勺。


(完)


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