心之助 · 懂自己、爱自己、经营亲密关系，化解情感危机文 | 心之助特约作者 白查理

你的性生活达标了吗？

 

朋友跟我说了一个秘密：

她和她老公结婚五年，已经四年没有性生活了。

两个人身体都没什么问题，也没有孩子，按理说过性生活应该也没什么压力，但每次她想要，老公就会拒绝。

渐渐地，她也不提这茬了，两个人在一起生活，没了拥抱和亲吻，一下子就诠释出了什么叫“男女之间的纯友谊”。

她曾怀疑过老公出轨，可没找到什么蛛丝马迹，对方还是那个按时上下班很少应酬的男人。

后来，她发现老公经常自己动手满足自己。

朋友觉得不解，为什么他宁愿自己动手，也不愿和她有性生活呢？

这让她觉得十分挫败，而且十分抑郁。

拯救婚姻的从来不是性，但毁掉婚姻的往往是性。

曾经，有位美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个公式，用来计算各个年龄段的性生活指标。

性爱频率=年龄的首位数×9。

按照这个公式推算，也就是20+多岁的年轻人，性爱公式为2×9=18。

而18这个数字，要拆分成10和8，即10天内有应该有8次性生活，平均每1.25天就要有一次。

从这个公式中，我们可以得知：

30-39的人群，3×9=27，20天内7次性生活；

40-49的人群，4×9=36，30天内6次性生活；

50-59的人群，5×9=45，40天内5次性生活；

60-69的人群，6×9=54，50天内4次性生活；

……

可是实际上呢？

数据调查显示，48%的90后从未有过性生活，而另外24%的90后性生活的频率低于每月一次。

只有27%的90后，拥有至少每周一次的性生活。

即便是现在20出头血气方刚的年轻人，大概也只能达到公式里40+年龄群体的次数。

但是，我还是要很认真的问一句：你，达标了吗？

反正，我是差的远了。

没有爱的婚姻是凑合，没有性的婚姻是折磨

 

王女士  32岁  结婚6年 因为性方面的创伤而性生活停滞

 

我结婚早，起先两个人过得很顺心，性生活也很和谐，我那些闺蜜都很羡慕我和我老公的状态，我自己也很满意。

本来我以为日子就会这样过下去，以后可能会从爱情变成亲情，但我没想到的是，他出轨了。

虽然后来我原谅了他，但再也找不回当初的感觉了。

那以后他确实没有继续出轨了，缓了一段时间以后，他又想和我发生关系了。

我知道我选择了原谅，就该接受这件事，但我心里总想着他和别的女人在床上的样子，如鲠在喉。

拒绝他了几次以后，他就不要求了，他觉得我是嫌弃他。

现在我们已经两年没性生活了。

李先生  38岁   结婚12年 因为性冷淡而性生活质量低

 

我们结婚后，我很照顾她在那方面的需求。

 

但是现在结婚12年了，我真的是受够她了。

在床上的她就跟摊煎饼一样，我让她转过去她就转过去，转过来就转过来。

 

她从来不说不愿意，但也没说过愿意和开心。

下了床以后，我跟她提起过几次想换一些方式，但她永远都是兴趣缺缺的样子。

 

也不是没有别的女人投怀送抱，但是我爱我老婆，我不想那样做。

 

只是现在， 我也不爱我老婆了，对于男人来说，性生活都没意思了，那婚姻就只剩下了责任，生活只剩下了工作，真的没什么意思。

我想要的时候，她只会觉得我太心急，现在我也不想要性生活了。

还不如把心思都放在工作上，还能转移一下我的注意力。

她最近一直在闹，觉得我就是出轨了。

 

其实我只是觉得太累了。

陈女士 35岁 结婚4年 因为缺乏情感联结而缺少性生活

我和我老公是别人介绍认识的，当时只是觉得合适就在一起了，我们之间也没多少爱情。

有了孩子以后，我们性生活就很少了，有几次我要求了，他说自己太累不想。

那阵子他正好在职场晋升的关键期，我理解他，也就没说什么。

后来我再要求他，他就说最近累到不行了，性功能都累出问题了。

我想带他去医院看，他也不乐意，我当时就觉得不对了。

我开始注意他的行踪，发现他果然出轨了，他和小三一周能来好几次！

面对我的质问，他说家庭给他的压力太大了，每天工作完了回家还要继续照顾孩子，没什么娱乐，有了孩子之后也很少交流除了孩子之外的东西了。

但在小三这边他不仅情感上能满足，还很放松。

所以他宁愿和小三有性生活，也不愿和我有性生活。

性生活不是生活的全部

“性”本身是一件简单的事情，是人类最基本的欲望，但实际上，它被赋予了非常多的意义，在不同的意义下，男人拒绝性生活的原因也大不相同。

• 性被当成了尊严的象征

这一点对于男人来说，感受可能更深刻。

很多男人在发生性关系的时候，都非常注重自己的表现，一旦表现不好，就会害怕自己这种不好的表现会持续下去，因此会拒绝性生活。

相反，男人自慰的时候，就不用想太多了，毕竟做爱等于一定压力加互相取悦。

自慰等于毫无压力加自我取悦。

毫无压力的情况下，他反而能更快地获得快感。他害怕自己无法在女人面前证明自己是个男人，于是会回避自己失败的过程。

• 性被当成关系安全的象征

这一点在女人身上可能会更常见，她们总以为男人是靠“性”就可以留住的，只要男人还愿意和她有性，他们的关系就是安全的。

可往往只有傻女人才会依靠性来留住男人，她们不知道这样的手段只会让彼此更累，男人不会觉得自己是“赚到了”，反而会害怕自己被束缚和控制。

当性成为了留住对方的手段，那必然也就失去了乐趣和意义。

• 性被当成依恋的象征

很多男人宁愿去外面找小姐，也不愿意去和自己的妻子发生性关系，其中很大一部分原因就是，当他在外面的时候，他可以不用暴露自己的脆弱，甚至不用去在乎对方的感受。

男人在性上面很敏感的，做爱时妻子皱一下眉，他都觉得对方是在嫌弃自己，觉得自己受到了伤害。

长此以往，他宁愿选择不过性生活了，落得一身清净反倒能避免焦虑。

• 性被当成娱乐的象征

对男人来说，性是一种享受和娱乐。

可偏偏中国人的婚姻，将孩子看的很重要，于是很多夫妻的“性”就带着“传宗接代”的任务。

男人背着任务，就会丧失对“性”的兴趣，就好像那些游戏审核员，他们在打游戏的时候，要惦记着这个游戏能不能过审，那打游戏也不是件轻松的事情啊。

• 性被当成攻击的象征

电影《五十度灰》中，男主格雷有一些特殊的性癖好，女主试图去迎合他，但是始终做不到，觉得男主并没有尊重她。

两个人的冲突在第一部结尾达到了顶峰，最后女主选择了暂时离开他。

夫妻之间也是如此，当男人的要求让妻子觉得难以接受且不被尊重的时候，两个人之间就会产生许多冲突。

当男人觉得自己的兴趣不能被满足，性生活也不开心时，那么干脆会拒绝。

有人觉得性和爱是可以分离的，短期确实如此，可想要持久，只有性是不够的。

当我们在热恋中的时候，性由荷尔蒙支配，夫妻便是因性而爱。

但在长期的婚姻中，性主要是因爱而性的，双方应该坦诚地讨论性生活的意义，才能在性方面有最基本的感情层面的安全感，然后通过情感拥有性生活。

很多人在调查中表示，在与伴侣的性生活中， 他们并不快乐，甚至有些时候，他们还要假装快乐。

可沟通似乎也不能改善太多问题，他们在多次和对方提出之后，也并没有得到尊重，于是很多人比起性生活，更愿意自慰。

然而夫妻之间，一定不能忽视性爱的力量。

柏拉图推崇精神恋爱，但他仍旧说：“没有一种力量，比性更加巨大，更加不可阻挡。”

渡边淳一说：“只要求对方的肉体，这个纽带只要存在，男女之间的关系就可以维持下去。

反之，不需要对方的肉体了，那关系崩裂已不远了。”

性并不可怕。相反，当激情过后，婚姻走向乏味，那么性爱是你在不笑的情况下能获得的最大乐趣。

夫妻之间，想要保持持久的激情与爱，那必然需要拥有完美的性。

如何与性相处，如何保持人与人之间的浪漫与亲密，都是婚姻生活中必须交流的事情。

唯有完美的性与爱，才能抵抗婚姻中的矛盾、争吵和无数次离婚的念头。

声明：图片来源网络，如涉侵权请告知，我们将会立即删除。本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究。