好课推荐 | 婚姻有难,怎么说才能蠃?
(2016-12-21 04:47:47)
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文 | 心之助签约作者 成霄
小编 | 心之助 云云
每一对夫妻进入婚姻殿堂的那一刻,都以为我们是天长地久的,都以为我们的爱情是惊天地泣鬼神的,可是在纷纷扰扰的婚姻中,忽然发现有了110次想离婚的念头,以及50次想掐死对方的愿望。
为什么呀?为什么?
原来婚姻中两个独立的人结合在一起,带着不同的生命经历而来,无论我们再怎样用婚姻粘合在一起,依旧发现我们是不同的个体,于是这两个人忽然有一天发现经过了无穷无尽的争吵、耗人的冷战之后,我们却是咫尺天涯的。
我们站在自己的孤岛上隔海相望,望见对面的那一个和自己同床共枕、息息相关的人,如今却这样的陌生和不确信,那时一定是无比的悲痛和伤心。
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婚姻中两个人一点有差异的,有差异就会有冲突,也就会有矛盾,对待冲突和矛盾的方式那就显得尤其重要。冲突和矛盾被妥当处理时,两个人会对彼此有更深的了解并且会增进两个人的感情;若处理不当,冲突和矛盾会扩大,势必带来负面的结果。
为什么说了很多很多,可是对方什么都没有听见和感觉到我的内心呀?
为什么我们彼此在交流中,却总是感觉到别忽视、被冷落和被误解呢?
为什么我们停止了任何争吵和沟通,却发现这样的方式依旧没有任何关爱呀?
为什么对方永远猜不到我的心思,而且总是鸡同鸭讲呢?
为什么我们意见不一致的时候只能是批评、埋怨和指责呢?
为什么我总感觉到对方不能理解自己呀?
为什么我们彼此越来越无语了呢?
为什么我对现在的婚姻有了这么多的无力感呢?
那么,讲真,你现在真的需要学习沟通之道了。
因为你只有走出自己孤独封闭的自以为是想象的硬壳,你才可以去真正面对和迎接你的现实,那么打破这一切的核心就是沟通。
那么我们一起来花点时间来探索一下我们的亲密关系,看看是什么障碍了彼此的关系?
从心理学上来讲,每个生命刚出生时,是觉得自己不好不坏的,他会不断向这个世界发出种种声音,而他的声音,必须得到别人的积极回应,然后他就会觉得自己的声音是好的,进而觉得自己是光明的,美好的。但如果得到的是负面回应,或者是冷漠,那么,他就会觉得自己是黑暗的、糟糕的。
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所以说,我们最初必须得借助别人给出的积极回应,才可以确信自己是好的受欢迎的,而如果没有,就会觉得自己是坏的不受欢迎的。而我们之所以会活在想象中,就是因为在生命早期,在自己家里,缺乏父母的积极回应,于是我们会针对自己,针对父母,有很多负面的想象。
等我们长大后,会将这种状态也展现在亲密关系中。其实人的每一种行为,到最后都是对爱的呼求和渴望。只有当我们真正不了解自己的时候,也不了解对方的时候,我们的沟通模式往往与我们渴望的就是背道而驰的。
可是当我们了解真正亲密关系的沟通和学会真正的沟通时,那时,你也许会发现,如果我们真去沟通的话,即使俩个远在天涯的人也会近在咫尺了。
那么我们就一起来试试好吗?你也许会发现沟通的世界是那样美好,你也许会发现对方是那样的可爱和真实、你也许会发现你的的婚姻是那样的情意绵绵!
1 了解亲密关系对自己意味着什么,知道自己婚姻的走向;
2 探索自己亲密关系的沟通模式,看到彼此的核心需求;
3找到亲密关系中错误的沟通模式,学会正确的沟通模式;
4 顺畅有质量的亲密关系沟通实操技巧。
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