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文 | 心之助签约作者 戴喆 

小编 | 心之助 云云

 

 

人这一辈子，不知不觉就活成了套路。

 

小A已经和她男朋友分手十几次了，每一次他们都打得惊天地泣鬼神，相互问候祖宗八代，发誓从此恩断义绝，老死不相往来！然而事实上呢，两人没几天就又因为某个托词黏糊在了一起。

 

这样次数多了，小A也觉得挺可笑的。为毛线（为什么）非要这样折腾呢？打架的时候，自己可真是被气得心、肝、脾、胃、肾都疼啊！这么折腾到底对自己有什么好处呢？她想不明白，但隐隐感觉这已经形成了一个套路，而且这套路似曾相识。

小B的爸爸是个酒鬼，她从小因为她爸喝酒这事儿没少遭罪。于是她暗自发誓，找对象一定不能找一个喝酒的。

 

然而现实是……

 

小B第一个男朋友本来滴酒不沾，但是毕业后他做了销售，成天要陪大客户不喝不行。然后不知不觉，他就成了酒痞。

 

小B没犹豫——out！分手！

 

第二个男朋友是个老师，这职业让他没机会喝。两人很快结婚了，但是结婚后对方却原形毕露。平时上课是不能喝，但是节假日，尤其寒暑假，那一喝就是漫漫长夜不死不休啊。

 

小B很犹豫，不过最后还是——out！离婚！

 

最后一个就是她的现任。遇到他时小B很颓废，家庭破裂，工作不顺利，以至于她对人生都充满了怀疑。于是在一家酒吧里，她邂逅了他，两人一见如故，喝得天昏地暗，最后激情澎湃地走在了一起。

 

小B不犹豫了，我尼玛肯定是被下咒了！喝就喝吧，不和命争了！

 

人生似乎处处都是套路，有的人喜欢折腾总要精彩，然而把他整个人生拉长了看，依旧是两句话能总结出来的套路。

 

那我们到底是被谁下了药、套住了呢？答案就在我们的成长经历中。

 

看看我们是怎么长大的：

 

在老妈肚子里的时候，我们就是这个世界的神。世界就是给我提供营养的玩意儿，我喝了、饿了甚至都不用动嘴，肚脐眼一吸，就什么都有了。

 

然而只听‘duang’的一声，我的天呐——世界破了一个大洞，我从窟窿眼儿里被一个巨大的怪兽拉到了另一个世界里。那怪兽居然还能发出古怪的声音——“男孩儿，7斤4两。”

 

什么情况？！！！所以我们一生出来就没完没了地哭，对！我们很恐惧！我们不知道这个世界是怎么玩儿的！

 

然后我们开始观察这个世界怎么玩儿？唉！我妈是这么玩儿的，我爸是那么玩儿的。哎呦不错哦，原来我的一个行为，还会引起别人这样那样的反应。

 

唉！这个套路能被人表扬嘿！唉！那个套路能控制别人嘿！唉！这个那个套路能回避很多头疼的事儿嘿！

 

于是……一个个套路被我们内化到了心里，成为了我们的灵魂。这些东西有意识、无意识的控制着我们的一颦一笑、一举一动。

 

然而——长大的我们开始接触更多的信息。我们有了新的判断，我们理性的脑告诉我们，这样的套路不对！我这样会很痛苦！我不要变成他们！我不要继承他们身上的这些品质！

 

但是！为！什！么！为什么我做不到？为什么我活了半天，却又活回了原来的套路。

心理学上有句话，叫“越是对抗的，越是认同的”。

 

我们面对自身的问题，经常选择用意志抗拒、禁止、批判，然而结果却往往不好。本质上我们不知道作为一个‘继承者’这些品质对我们意味着什么，以至于让我们怎么戒也戒不掉。

 

当然同样作为一个‘继承者’，我们身上还有很多美好的品质，没有被我们发现、发挥、发扬光大。

 

这是一个未被开启的宝藏，这是一个能让我们变得更好的契机！

 

COME ON BABY！！

 

最后看看戴喆老师主讲课程的重要内容，提前过过眼瘾：

1

列举三个对我们最为重要的养育者，将每个个体的五个突出特质‘上架’。这五个特质前三个为人格特质，后两个一个是表达爱的方式、另一个为冲突模式。（简述爱的五种方式和六种冲突模式）

2

分析每种上架特质，给我们带来的好处。 

3

对于上架的15种特质，我们进行自选，组合成我们当下的状态。  

4

对于我们一些不认可的特质，我们如果想要从自己的内在剔除，先仔细体会该种特质给我们带来的好处。以深刻了解为什么我们不认同却还继承了这部分特质的原因。在了解成因后，接纳这部分特质。提出微改方案。

 

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波路波路蜜！是不是非常精彩？以上文章来自心之助资深心理咨询师戴喆老师的分享，本周三中午12点——1点半将开设课程《继承者——套路的由来与改善》，带领大家一起探索‘继承者的秘密’。让我们一起来打开月光宝盒，去看看我们的家族、我们的经历，还给我们带来哪些一直没有被我们开垦过的资源，没有被我们发现的惊喜！

 

如果想学习更多专业情感知识，建议你赶快报名加入哦！如果想了解更多课程，请关注心之助每周二的推送文章，每周都有精彩主题等待大家！

 

 

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