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整理 | 心之助签约作者 小寿司

最近，闺蜜珊珊打电话跟我抱怨：唉，我生完宝宝想出去工作，婆婆不高兴，非让我在家带孩子。还说女人的本职工作就是找个好男人嫁了，把家打理好，照顾好孩子就够了......

 

我问，那你打算怎么办呢？

 

她说，还能怎么办，婆婆天天这样跟我拉着脸，老公忙着工作也不帮我，我心里好郁闷，要不我再带一阵孩子吧，等时机合适了再说......

 

没聊几句，就听孩子在电话那头哇哇地哭，她匆忙地挂了电话。

 

曾经珊珊在众人眼里也是独立自主的女孩子，可结婚后，明明那么有主意的姑娘好像突然就没了自我，在家和婆婆的”斗智斗勇”常常以失败告终，让她万分苦恼。

 

听了卢老师关于识别情感操控的心悦会课程，我才明白为什么珊珊那么被动，被婆婆”折磨”得心烦意乱。

 

女性很容易在婚姻中投降，因为我们容易被集体潜意识洗脑，如：男尊女卑，三从四德，这些观念都在潜移默化地告诉我们，女人必须得放弃自我。而我们识别情感操控的核心即是，面对别人对我们自身的否定时，我们如何还能保持自我。

 

什么样的人容易被情感操控呢？

 

每个人一生的第一种关系——人身依附关系，就是婴儿和妈妈的关系。我们通过妈妈知道自己是谁，从而获得一种安全感。

 

如果这种关系发展顺利，会出现第二种关系——人心依附关系，第一种关系的安抚力量内化到了自己心里，即使妈妈不在，我们也可以靠内心的妈妈安抚自己。

 

如果我们没有顺利完成这个过程，那在亲密关系中也会呈现出婴儿的模式，无法离开一个不爱自己的人，不得不受对方的操控。

 

就像卖火柴的小女孩一样，因为她自己没有火炉，到处乞求别人给她火炉，这样很容易把自己的灵魂和自我交出去，任由他人控制。

 

所以，很多人无法放弃一个早已千疮百孔的婚姻或关系，是因为她们自身没有力量靠自己烧起内心的火炉，所以她们就在那个风雨飘摇的“屋子”里呆下去，守护着一种虚幻的温暖。

 

内心拥有一个正向的声音，是引导我们的人生会走向波折不断还是幸福的关键点。所谓正向的声音，也可以说是一种主心骨，让我们变被动为主动，不被他人的信念所掌控。

 

 

 

就像珊珊，她烦恼婆婆总是干涉她和老公的生活，多次试图和婆婆讲道理，却总是讲不通，反而还更被婆婆抓住把柄，进一步指责她，让她最后一肚子委屈却毫无反击之力。

 

她不明白，沟通是建立在两个人的身份都平等的基础之上的，而婆婆并不会认为她们是平等的。一个人如果在不停地解释时，就已经处于被动的局面了，如果她觉得对于婆婆的指责无法招架，应该适时结束对话，同时找到婆婆的软肋，寻求老公的支持和帮助。

 

家庭中，如果婆婆过于干涉夫妻关系，妻子需要变被动为主动，和丈夫谈谈，让他意识到自己和他们这个新家庭在被婆婆“绑架”。这涉及到了新家和旧家的边界，在这场“战争”中，只有母子关系有了一些“破坏”，才能给夫妻关系留出空间。

 

如果妻子没有站出来和丈夫谈判，自然会在婚姻中受苦。妻子需要唤醒丈夫的男性力量，作为一个男人主动把妈妈推开，而不再只是一个儿子。

 

我们常会听到一句话：有了媳妇忘了娘。其实一个男人有了媳妇忘了娘才是正常的，因为你是有你自己的世界的，你的妈妈有你的爸爸来负责，而你有你自己的家，也有你需要负责的人，你不需要为你的妈妈负责。

 

无论是男人还是女人，面对情感操控，我们都需要找到自己内在的声音，只有发现自己内在被洗脑的声音，制造恐慌的脓包才能被捅破。

 

 

面对对方的情感操控，如何练习内在正向的声音？

 

我们可以对自己说这几句话支撑自己：

1.我不需要做任何事来证明我，我就是好的。

2.我不需要任何人来定义我，只要我愿意倾听自己，我知道我想要什么。

3.所有的恐惧都是幻想，所有我害怕的都是幻想。

4.我要不断增加正向的声音，帮助我抗衡外面的世界。

 

这个世界其实是一个中间的世界，没有好，也没有坏。如果我们感觉自己进入了一个极端的非黑即白的世界，我们就要回到现实，回到这个中庸的世界里。

 

很多人问女人怎么才能有魅力？要怎么才能学到？

 

其实女人的魅力不需要学，只需要恢复，恢复自我，有自我的女人都是美丽的。但是我们的文化里反复强调的都是剥夺女人的自我，这个自我解放是非常不容易的，需要女人去觉察和自省，学着展现自己的自我和价值感，女人的魅力自然就会散发出来。

 

（注：以上内容节选自心悦会课程内容，想听最新心悦会课程，请关注每周三课程预告）

 

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