癌症患者的心灵自救

文/浙江   麻潘妍

 对于普通人来说，癌症是唯恐避之不及的一样事物。它通常与痛苦、死亡和返贫挂钩。它给患者带来的是短暂的余生和长久的痛苦，还有一笔难以负担的医药费。家里一人患了癌，对全家乃至亲朋好友都是一个不小的打击。

《唯有你我希望有来生》这本书就源自作者的丈夫世广患癌的经历。一个正直壮年的男人罹患肺腺癌，十三个月的抗癌过程，经历了化疗、放疗、靶向、手术、中药、针灸等治疗手段，同时也在走投无路中尝试了“自我疗愈”。

“自我疗愈”是书中经常提到的一个词，即在包括中西医等外界治疗的范围之外，患者及亲属在心灵上的自救：直面自己的真心、调节自己的情绪、处理好个人和外界的关系，认清自我价值。这一疗法是世广从一本书中看到的，提倡在中医和西医治疗基础上，增加心智成长对癌症的疗愈。于是二人拜访了风先生。他是将世广和我带进自我疗愈世界的引路人。

风先生说，负面情绪和负面能量聚在心中不流动，这些情绪淤积形成的肿块就是癌症，把肿瘤撑大的就是不断积聚、压抑的负面情感。活在现代世界，积累负面情感总是非常容易。风先生从多个角度让作者和世广回忆生活点滴并进行反思，由此化解心中郁结，达到自我疗愈。

许多疾病都需要患者保持良好心态，但往往说起来容易做起来难。“为什么是我”“我做错了什么”这类问题问题通常会在癌症患者脑海中挥之不去。心病是百病之源，治病要先医心。像风先生说的那样，一个人如果觉得自己的病治不好，那他很可能真的治不好，如果他对康复有着坚定的信念，那这对于他的医治会有着很大的帮助。至于如何治心病，书中给出了答案。

一方面是处理自我与外界的关系，特别是人际关系。对世广很好的郭总离开原单位后，说要请世广去研究院开展新工作，世广对郭总也是忠心耿耿，急匆匆从原单位离职后，郭总却迟迟不任命他。世广年轻时，是父母放弃了其他孩子的学业，倾尽全力将他送去读书的，现在他需要替父母来弥补过去对兄弟姐妹的亏欠，为侄女上学提供资助，但父亲去世后，一转身弟弟又翻脸不认账。背叛、欺骗、误解……人际关系中许许多多的不愉快郁结在心成了病灶。化解这些不愉快，最好袒露自己的内心，对别人说真心话，必要时也可以有限度地“发疯”，由此改变黑暗现状，让自己的不愉快排解出去。

另一方面是认清自我价值。世广的价值是什么？对外，要勤勤恳恳工作，做一个好同事，同时赚钱养家。对内，要分担妻子的家务，陪伴孩子。对原生家庭，要赡养父母，让老父老母在村里人面前有面子。对自己呢？没有，不知道。这便是症结所在。将自己的价值依附于外界，需要外界好的反馈才能达成自我认可，否则就会自卑。如果外界没有及时给予好的反馈，反而会更加卖力以达到要求，一旦努力的方向错了，便陷入了死循环。自我价值不应当依附于外界，这需要进行价值观的转变，虽然不简单，但很有必要。

其实做事的最佳动机，是为了满足自己。成年人由于身份限制和外界束缚，需要压抑自己内心最深层的情感与需求。孩子遇到烦心事可以大哭，有求于人可以撒泼打滚，空闲时间可以没有约束地疯玩，而成人只能把苦咽到心里，也不能再像孩子那样无忧无虑玩耍，时刻都有无数的责任与义务压在身上。本我的需求受到压制，因此心中多少都有郁结的气，无法及时排解，越积越多便成了病，因此需要褪去伪装，做真实的自己，在日常生活中缓解心病。

本书表达的多是对内心与自我的关注，对抗癌过程中的中西医疗法一笔带过，重心放在对自我疗愈的介绍与体会，以一个患者家属的角度，提供了一种自救的方法。也许这种方法听起来有些玄乎，但对于不治之症的患者来说，这就是摆脱绝望的最后一根稻草。与他人和解，与自己和解，放下心中的不快，积极面对之后的人生，无论结果如何，都不会有太多遗憾。

      《唯有你我希望有来生》  作者：陈旭  0.光明日报出版社  2022年1月第1版  32元

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