陈慧琳和古天乐，是一对标准的“黑白配”，陈慧琳的细腻、紧致和古天乐的健康黑肤恰似一道男女的华丽风景，她一天不落的功课包括外在的早、晚洁面，擦化妆水，乳液；内在的精吃燕窝，多喝蜂蜜水，坚持用淘米水洗头……而他除了爱晒太阳，却也寡言少语到闷，只是坚持每天更新博客，保持一颗愉快的心应对生活中的繁琐……当这两个南辕北辙的男与女在影片《八星抱喜》中相遇，虽然享受美的方式不同，却也相安无事，甚至是相得益彰。

陈慧琳是天然派面膜达人

每天带妆时间过长，又时常会尝试浓重夸张的舞台妆容，所以肌肤负重是陈慧琳最担心的问题，彻底卸妆和清洁便成为她护肤步骤中的重中之重，而且她特别依赖植物配方的护肤品——温和无刺激给肌肤“解乏”，DHC深层卸妆油一用就是很多年，“残留的化妆品会堵塞毛孔，每晚涂上的乳霜或晚霜也不能吸收，只是白费功夫，还可能会导致皮肤敏感。我喜欢用DHC深层卸妆油，因为洗脸后会感觉皮肤很干净，而且清爽。特别是收工比较晚的时候，就希望快速卸妆，使用卸妆油就简单又方便。”

陈慧琳笑言自己一直没有刻意做保养，因为她始终认为一个人的肤质是天生的，但她很重视每天的基本护理：早、晚洗脸，搽化妆水和乳液，任何情况下都不偷懒。在饮食方面，虽然听说女人一定要进补，但是她却不喜欢吃这样或那样的补品，因为很怕闻到中药的味道。只有燕窝一直坚持吃，因为燕窝可以养颜美容，令皮肤光滑细腻，不易长皱纹。此外，她还坚持在每天早餐前吃3粒鲨鱼油丸，早餐后再吃一粒维生素C，给肌肤补充营养。

虽然也曾有过将所有护肤品牌“一网打尽”的经历，但当她开始使用植物成分的护肤品后便喜欢上了这种无添加、无负担的护肤方式，并且一直钟情于一个品牌，仍然干燥的早春，她特别推荐使用DHC紧致焕肤美容霜，通过补充胶原蛋白和透明质酸令肌肤保持弹性。

此外，陈慧琳还特别擅长用家居的方式来美容，并总结出三种分别具有清洁、保湿、美白功效的面膜制作法，能够满足皮肤80%的需求：1.白饭蒸脸法——她喜欢用刚刚煮熟的米饭蒸气来蒸脸，每天可做1~2次，可以令毛孔充分打开，方便清洗毛孔内的污垢；2. 碎南瓜涂脸法——她喜欢将南瓜切碎，放入搅拌机内搅成糊状，然后直接敷在脸上，20分钟后清洗，她的体会是南瓜质地滑爽、柔和，而且富含维生素C，做完面膜后的皮肤感觉滋润、有光泽；3.青瓜、柠檬、西瓜涂脸法——将青瓜和柠檬切片后涂脸，可以消除疲劳，令日晒后的斑点逐渐变淡，如果一天没化妆，她就会直接用西瓜片代替洗面奶洁面，可以增强肌肤的清爽感。

一头乌黑亮丽的秀发，也是她坚持用淘米水洗出来的，“淘米水可以使头发充分吸收里面的营养，我已经坚持使用很长时间了，感觉头发越来越柔顺亮泽。因为淘米水中有很多小颗粒，它们能够吸附灰尘等脏东西，同时还含有非常丰富的B族维生素，能够帮助生成黑色素。”另外，觉得头发干涩不易疏通的时候，她还会往淘米水中加一点醋，洗完后自然晾干，再梳就很容易了。后来她还对淘米水的功能进行改良，将加了半勺子米醋及几两海带的淘米水放置一夜让其自然沉淀，然后第二天早上用不含杂质的淘米水洗脸，可以滋润晒伤的皮肤，是她拯救晒伤肌肤的小秘方。

陈慧琳的房间里贴满减肥宣言

陈慧琳罗列了所有想减肥的理由，然后把它们写成纸条与她胖、瘦不一的照片贴在房间的各个角落，以此来督促自己减肥。而且她现在一直坚持穿紧身牛仔裤，当感觉自己发胖时就不再吃了，这对她很有用。在她眼里，减肥不是饿肚子，而是管好自己的嘴，而且她对于食品的摄入也有一定的讲究：早餐以淀粉质食物为主，如果感觉肚子很饿可以再喝一杯高钙低脂奶；而午餐同样以吃淀粉质食物为主，例如一碗饭搭配少许肉及适量水果，新鲜蔬菜则随意，想更换口味她就会吃一顿不用油煮的海鲜杂菜煲。

而且她的时间观念十分严格，“下午5点以后最好不要吃水果，因为水果含糖量高，会令胃酸分泌增加，容易令人觉得肚子饿。而且女性跟男性比起来，更容易积聚体内脂肪，所以要尽量少吃煎炸食物。” 她只吃一些低脂肪，自己又很喜欢的食物，很少刻意强迫自己吃“味道不佳”的减肥食品，在她的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃，比如一根香蕉，几个橘子等，只要是在最佳时间内，感觉饿了，就会吃一些，这样一整天都会精力充沛。

除了每天按点、按量食用最佳餐点，陈慧琳还找到了最适合自己的一套锻炼方法，只用二十多分钟就可以完成，而且她自己感觉效果不错，一个是跳健美舞，另一个是利用哑铃操来锻炼和塑造体形。拍摄《八星抱喜》时，剧组特意为陈慧琳开出了“不用熬夜”、“不破坏形象”及“不用出埠”等条件，所以即便是在剧组，她也可以坚持在每天早上，跟着录像跳20分钟左右的健美舞，直到全身微微出汗为止。同时，每周4次，每次30分钟的哑铃锻炼也是她保持线条的帮手，随时随地可以进行，而且功效明显，不仅可以减少脂肪，还能收紧腰腹和腿臀部。

陈慧琳渴望8小时美容觉

陈慧琳的养生清单中，西印度樱桃的酸甜口味饮料是她的最爱，睡前喝可以在安眠的同时为肌肤补充水分。而她的养生美容之道就是睡觉，“想让眼睛明亮，最重要是保证高质量的睡眠，尽量不要熬夜，因为会造成身体代谢不畅，早上很容易眼肿，或者出现红血丝，而这些问题不是护肤品就能根治的。拍戏一般是从早六点到晚八点，这样可以保证拥有超过8小时的睡眠，这就是‘自然疗养法’，既护肤又省钱。”

如果早上出现脸部浮肿的尴尬，比起猛灌黑咖啡，她更倾向于先用白开水去除浮肿，“我会一下子喝很多杯白开水，直到连续去3～4次洗手间，让身体快速排出多余水分。这比喝容易引起色素沉着的咖啡要好多了，而且还要尽量避免喝饮料，改成用温热的蜂蜜水润燥养颜。”再用磨砂、去角质类的产品去除因为熬夜而堆积的大量死皮，最后做个补水面膜，上妆就会很服帖了。

古天乐晒黑为了粉底更薄一些

古天乐一身结实的肌肉和匀称的身形着实令很多人羡慕，“我不喜欢锻炼得太过分，练出均匀的线条才是最重要的。”所以无论在家里还是拍戏空当，他随时随地都会做运动。“运动可以让人从内往外散发一股自然的健康感。所以拍戏的间隙，我会做些俯卧撑或者慢跑。我喜欢跑步，出一身汗的感觉特别舒服。不拍戏的时候，我会去游泳、打网球，看我的胸肌这么发达，都是多年用哑铃锻炼的结果。而且我发现经常运动后，生病的次数也减少了。”他随身携带的行李箱中有拉力器和哑铃，拉力器大概重2公斤左右，一分钟做30次，每天做5～10分钟，他每天能做100次，感到肌肉酸软，就说明有效果了。哑铃则重3~4公斤，他一分钟可以举32次。

他笑称自己喜欢美黑的原因是因为懒，“基本上我的生活就是不停地拍戏，在片场，别人休息的时候就喜欢在阴凉的地方躲太阳，但是我不会，晒黑之后对我来说更方便了，比如化妆不用太重，稍微打一层薄薄的粉底就行了。”他还喜欢简单有效的保养程序，无论哪个季节，都坚持用温水洗脸，因为水温过高会令毛孔变得粗大。

“对于男人来说，护肤的目的更多在于保持肌肤良好的状态，因此我会比较关注最基本的护肤步骤，比如清洁、保湿、防晒。特别是我们经常需要熬夜拍戏，其实对肌肤的伤害是很大的，因此，卸妆占用的时间最长，因为对我来说这一步最关键。额外我还会注意为肌肤补充营养，比如从小就开始喝牛奶，水果一定要连皮一起吃，橙子和苹果必不可少。”而且，他喜欢使用成套的护肤牌，自言高夫的13个系列，正好可以满足他对醒肤、控油、保湿、抗衰老和防晒等方面的需求，特别是一直使用的高夫聚能醒肤乳液让他看起来更有精神。

古天乐喜欢保持一颗愉快的心

古天乐曾说自己一年只有两天假期，就是年三十和初一，其余时间都在工作中度过，“一家人在一起，热闹温馨，是我最喜欢的时候。”虽然快节奏的工作无法改变，但是可以调整好自己的心情和状态，现在的他很清楚自己要什么，“个人既然无法改变社会，只能改变自己，至少可以调整好自己的心态。我认识的许多人生活压力都很大，但是他们也都过得很快乐，很从容，只有内心从容，才是真正的从容。”现在的古天乐比以前更会控制自己的情绪和心态。最为放松的时候，在他看来就是在国外休个小假，在海边晒晒太阳，喝杯鸡尾酒。

七年前，古天乐曾行走在法国南部的度假天堂——圣特罗佩的大街小巷里，“热力恰到好处的阳光，偶尔从海上吹来的清爽凉风，令整个地方都散发幽雅宁静的气氛。完成工作后，逛街购物，欣赏别具风情的建筑物，顿时令我倦意全消。”在法国南部小镇闲庭信步，体味悠闲惬意的时光，就是他心目中理想的生活状态。这么多年来，他越来越善于忙里偷闲，认为保持一个乐观开心的心态去工作，就不会觉得辛苦，而是一种享受。

古天乐渴望像法国人那样生活

“法国人很享受尊重自己的生活，他们会以不同的理由罢工，生活的节奏很慢，如果彻底离开这个圈子或者退休以后也许会选择生活在那里，至少是一个可以考虑的地方。”古天乐一直说现实生活中的自己有点“乏味”，不用开工的时候就想像法国人那样慢悠悠的过日子，而他的兴趣之一就是宅在家里狂看碟，特别是当他发现家中没开封过的影碟堆积如山时，便将更多的时间花费在看碟上，走到哪都要‘有盘傍身’，有时一个晚上可以看完三、四部片子。而且，他安于在私人空间里自娱自乐，“我回到家会看一些喜剧，比如《憨豆先生》、《Friends》。虽然其中有些喜剧片已经看过很多次，但是每次看到那个画面、听到那个声音，就会很开心。”

还有一部分时间，他都是选择呆在香港沙田的一间仓库里，里面堆满了真人版大小的奥特曼、蝙蝠侠等如今市面上已经很难觅到的限量玩具，大大小小加起来共有57件原型公仔。七年前，古天乐从法国买到了第一个1∶1大小的黑武士，之后他的系列收藏渐渐扩充、出名，也让人们很快地发现了他仍然童心未泯。提到这些收藏品，古天乐的言谈间有一种满足感：“我的这间玩具馆有两个分区，就是休闲区和收藏珍品区，收藏区内摆满了近十年来好莱坞电影的英雄如蜘蛛侠、蝙蝠侠、铁甲奇侠及黑武士等，都可在这找到。而且我从没考虑过对外开放参观，而且收藏玩具也不是为了钱，因为它们可以让我回忆起童年，留下一些纪念。”而且有朝一日，古天乐还计划着要借由它们拍一部科幻片：“如果这部片子能拍出来，一定是整个亚洲，包括日本和韩国都没有制作过的一部科幻电影。”