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为什么人必须睡觉

(2022-03-30 20:24:35)

【看世界】为何不睡觉就会死:睡觉的历史似乎和动物本身一样悠久,即使是神经系统最简单的动物也需要睡觉,例如水母和水螅。但是,我们的孩子还是会每天晚上问,我们为什么要睡觉?因为,亲爱的,如果你不睡觉,你就活不下去。在睡眠不足果蝇中开展的实验表明,有氧代谢的基本副产物,即活性氧,会在肠道中积累,造成果蝇的寿命折半。“我把它想象成一根管道的生锈过程……那就是氧化,”神经生物学家Dragana Rogulja在Quanta杂志的播客节目The Joy of Why中表示,“那就是氧化应激,我们在果蝇身上看到了氧化应激,我们在我们能想到的每一种睡眠不足的方式中都见到了氧化应激。”对果蝇进行基因改造——让它们的肠道表达抗氧化酶,它们就能不睡觉也照样活下去。所以现在赶快睡觉去吧。via 《Nature》

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