人们为了避免接触到令自己焦虑的情境于是会采用抑制这种手段，它是各类恐怖症的来由。
这种拒绝来源于深层的潜意识，自己是无法识别的，当然抗拒起来就更加困难。所以当我们面对吃一顿饭需要洗手25次，不多不少，整25次；当我们遇到看见超过10层的楼就得数，一定要知道它是奇数还是偶数的时候；我们该有个认知：我在抑制自己。
这里头我得说说所谓“无癖之人”在外在洁净之下，掩藏着多么焦虑的心：他们抑制自己的喜好、抑制自己的向往、抑制自己的追求，于是终于练就了无深情、无生气的境界。
例子是：
某著名女星，大家深知她的怪僻，不少人把这当成是她有别于他人的高雅和刁钻－－她无论在任何地方出访，一定要住在特定的楼层、朝向，房间必须换成纯白的装饰，不可有一点差错、不可有一点杂色。据知情人透露，否则将导致她“无法生存”般的抗拒……其实，这既不是刁钻，也不是高雅，这是对外出行走、交往、接触的极大抑制，以至于给自己设定了一个牢笼，一个有特定楼层、朝向和颜色的牢笼，然后告诉自己“由于有这样的限制，我出行太不方便了，我可以不用出行了……”来缓解接触外界的焦虑。 |
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