消极思维的特征_毕金仪

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消极思维的特征

(2006-08-18 14:44:38)

分类：有关抑郁症

     抑郁直接由消极思维方式决定，这是地球人都知道的。
     消极思维有自己可以辨别的风格。

    消极思维是以“自己打败自己”为宗旨进行的，过程中最有特色的风格当属“臆断”；所谓臆断嘛，就是异想天开地认
定自己的结论必定正确。
    举例说：由于抑郁，人们多半会对凄凉的事情特别敏感，很容易觉得自己被骗或者被利用；越来越不相信别人，甚至对
朋友，也会觉得他们的关怀缺乏诚意、假模假式。闲的没事的时候，就喜欢一个人翻着白眼，绞尽脑汁地翻阅过往，为自
己的怀疑寻找可以作为佐证的历史事件。
    其实，人们照料自己是理所当然的，或许人们没有象自己想的那么关心你，但这并不等于说他们不关心你。或许你有的
地方不讨他们喜欢，其实，他们也会有些地方不那么讨你喜欢。但谁又规定了你必须喜欢他们的全部，他们就必须喜欢你
的全部呢？你是人，不是神，人和人之间常会互相伤害。世道如此。
    如果这样还不能说服你，那么你还可以这样想：
    他们是乐于关注你的，但是谁还没点不如意的事情啊？为什么别人的脸色就非是冲着你去的呢？难道别人心里有不愉快
的事情，还得特意为了你的到场整理出一副笑脸准备着么？如果朋友之间是可以互相理解的，那么你至少可以先调查一下
他的臭脸是不是专门为你预备，然后再下“他蔑视我”的结论也不晚啊。再说，大家都是成年人，谁离开谁都能活，如果
他蔑视你，又何必这么麻烦地留着你这个尤其需要人关注的朋友让他自己那么操心呢？如果经过考证确实证明了他对你心
存蔑视，少这一个朋友一样能活，你也不必为此专程睡不着觉了，对么，那谁？

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