经常听到这么一句话“别生气，别发火，人易变老，对身体不好。”经过很长时间发现，生气、发火其实还能带来健身、美容的好处。

    发现纯属偶然，一朋友性格非常好，属凡事没脾气的人，后来得知她得了癌症，医生一番话让她和家人震惊，医生说：“你的病多半原因是因为多虑多忧，长时间不开心造成···。”原来，朋友不论烦恼还是碰到不愉快的事，靠自身慢慢消化，从不对外发泄，如此日积月累便得了该病。之后她一边抓紧治疗，一边开始慢慢改变原有的好性格、好脾气。遇烦恼，开始有所表现，该说的说，该发火就发火。几年下来，脸色比过去红润而且还有光泽，医生告诉她，完全治愈。

    虽说这是个例，但多少证明事物存在两面性。既然发火、生气不好，那好的一面？或许道理存于其中。就说我自己，有时候很多事积累很长时间，明明是别人错，确非得去承受，久而久之身体便会出现一些不适，而一旦找机会有了发泄，心情一下会轻松许多，身体各种不适也瞬间消失，脸色也会好很多。所以凡事把握一个度，过了都不行。

   如今，各种竞争压力那么大，如果一味学会妥协、退让、容忍，最终只会使自己的路越走越狭窄，很可能还走进死胡同，肯定对身体造成不同的伤害。所以，该出手时就出手，该发火时就发火，争取合理的平等，让存于身体的毒气得以释放。