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含糊不清的减肥决心

(2009-03-02 19:22:29)
标签:

健康

   昨天傍晚,我曾经高兴来着,因为一个专门进行减肥咨询的新浪“网友”给我留纸条,通过QQ与她联系,此人很热心的发来一张健康调查表,之后我很天真的填了表格,又很天真的期望她给予我有力的减肥指导,结果发现她是一个卖减肥药的!

   减肥药我肯定是不会吃的,弄不好伤肾还会在脸上留下大片色斑,那样就得不偿失了!

   其实,我很明白自己肥胖的根子在那里,就是喜欢吃高热量甜食之类的东西,而且食欲旺盛!如果在这些方面进行控制,没有减不下来的。

   上午逛街,午饭是冬瓜蛋饺汤,外加小碗米饭、嗯,还吃了10颗鱼皮花生、一根香蕉。伟哥买回的肉松面包,我只是欣赏了一下。

   偶认为一个减肥的人要远离灶台,可是最近伟哥巨忙,没有办法推卸不掉,还得老娘我亲子操刀,呵呵,炖了一锅风鹅、兔子汤、猪肉烧土豆、咸肉河蚌烧青菜,女儿下午吃了一个肯德基粟米棒,结果晚饭吃了十来口米饭,而我则把她剩下的饭吃了。嗯,原计划我打算吃根黄瓜当晚饭的,但伟哥不在家,我只好把剩饭解决了。

    上网查了一下,早饭和晚饭最好吃麦片、水果和蔬菜,偶先照方子试一遍。还有瑜伽也很有效果,嗯,等天热点,我也要尝试一下。

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