昨天傍晚，我曾经高兴来着，因为一个专门进行减肥咨询的新浪“网友”给我留纸条，通过QQ与她联系，此人很热心的发来一张健康调查表，之后我很天真的填了表格，又很天真的期望她给予我有力的减肥指导，结果发现她是一个卖减肥药的！

   减肥药我肯定是不会吃的，弄不好伤肾还会在脸上留下大片色斑，那样就得不偿失了！

   其实，我很明白自己肥胖的根子在那里，就是喜欢吃高热量甜食之类的东西，而且食欲旺盛！如果在这些方面进行控制，没有减不下来的。

   上午逛街，午饭是冬瓜蛋饺汤，外加小碗米饭、嗯，还吃了10颗鱼皮花生、一根香蕉。伟哥买回的肉松面包，我只是欣赏了一下。

   偶认为一个减肥的人要远离灶台，可是最近伟哥巨忙，没有办法推卸不掉，还得老娘我亲子操刀，呵呵，炖了一锅风鹅、兔子汤、猪肉烧土豆、咸肉河蚌烧青菜，女儿下午吃了一个肯德基粟米棒，结果晚饭吃了十来口米饭，而我则把她剩下的饭吃了。嗯，原计划我打算吃根黄瓜当晚饭的，但伟哥不在家，我只好把剩饭解决了。

    上网查了一下，早饭和晚饭最好吃麦片、水果和蔬菜，偶先照方子试一遍。还有瑜伽也很有效果，嗯，等天热点，我也要尝试一下。