首先是感谢命运的安排，让我们有缘共度这样的一个美丽的夜晚。

然后我们要感谢自己。

一个人的品行，或者认知，是几个方面原因形成的：
　　1、成人前生活成长经验的积累。
　　2、家庭遗传家庭环境因素。
　　3、长大后朋友圈生活圈的潜移默化。
　　4、自己主动寻找和学习来的东西。

正是你的“主动学习”一念之差，让我们得以共度这个美丽的夜晚。

今天的第一个关键词，即是一念之差。

生命中，生活中很多的结果，就是一念之差造成的。带来的。

一念之差，是一个看似偶然，实则必然的选择。

比如今晚——你可以有多种选择，可是你最后还是来到了这里。

因为你想了解自己的生活，想学习，想分享，你希望自己成长。

杨澜，曾经说过，作为一个女人你可以不成功，但你不能不成长”

刚才我一直在看着你们，看着你们脸，你们的眼睛，快乐的，茫然的，平淡的，每个人都有自己的历史，每个人都有自己内心的渴望。我想知道你们为何而来，想得到什么？我还在想我能给予各位朋友什么呢？

大家看到了关于我的介绍，作家，这是个天赋的爱好，与生俱来，而且是终身制。写过发表过诗，散文，小说，获过奖。记者，至今在燕赵都市报做《人生采访》栏目的主持人，今天应该是整整十一年。

听了很多故事，了解了很多人生，看到了一些因果。思考了很多问题。

关于生命，生命，女人。

今天我愿意与大家分享。

今天是第一堂课，一定是我最想说给别人听的东西。就像我在人生采访中，对受访者说，说你最想说的话。

《小女人 大格局》这个题目，是我前天偶然想到的，灵光一闪，以前从没人这么说过。

小女人，和大格局，相连。是我的独创。昨天一个研究生命能量的朋友在QQ上留言：这句话堪称经典。

我愿意拿出好的东西，也希望各位用你最好的状态与我分享，像日本人是个很重视礼节的，但他们品茶，吃面都会有响声，以示对美味的赞赏和尊重。

我希望大家随时和我讨论交流，随时打断，随时发言，可以拍桌子，但不可以心不在焉。

这也是今天我要提到的第二个关键词：心不在焉。

心不在焉，说的是你的心不在这里。

这是一个女人最可怕的一种状态。

很多的女人，心经常在过去，回忆，怀念，在以后，胡思乱想，而惟独没在现在，没在当下。

恍恍惚惚。半死不活。

请记住，如果你对生命心不在焉，它不会把好的运气给你，如果你对生活心不在焉，生活也不会把最好的内容给你。

无论你在婚姻多少年，如果你对婚姻心不在焉，婚姻也不会把最美的一面给你。

没有哪一个男人喜欢一个心不在焉的妻子。

也没有哪一个孩子会尊重心不在焉的母亲。

男人也一样。

人在，身在，心在。

这也是我们今天训练或者改变自己的第一步。

把你的心收回，观察你的心动念起。这在佛教文化里，叫做：观照。

捕捉到你的善的，向上的，积极的，开阔的念头。

摒充那些恶的，消极的，狭隘的念头。

你的正面能量会越发的壮大。