海螺沟有两大必去景观，一处是冰川，另一处便是红石滩。海螺沟的红石滩不仅神秘，而且据称在全世界也是独一无二的奇观。

红石滩的红石头上的红色物质是一种有生命的原始藻类，但这种藻类的生长规律至今没有圆满的解释。红石的生长有这样一些奇怪的特点：阳光照射不到的地方没有，远离海螺沟主河道的林地中没有，海波2100米以下的位置没有，而且带出海螺沟的红石都会死掉变黑。红石上的生命体每时每刻都在生长，不同的季节和天气情况下，红石的色泽深浅不同。正因为如此，红石一年四季都不大相同。

对于红石的神奇，藏传佛教传说解释到：在印度的胜乐金刚道场，信徒们自古以来用一种红色物质来供奉胜乐金刚的佛母——金刚瑜伽母。这种红色物质梵文音译为“圣德拉”，意译为“黄丹”。农历每月25日，“空行大海”（意为“无数的菩萨集会”）的日子，在这一天，如大海量的空行勇父和空行母将在胜乐金刚的道场上空撒“圣德拉”，圣德拉像阳光一样落地，给胜乐金刚献贡，来供养胜乐金刚。同样作为胜乐金刚的道场，贡嘎山周围落了很多“圣德拉”，由此形成了神秘的红石。海螺沟是胜乐金刚道场的主坛城所在，撒落的“圣德拉”最多，因而红石的规模最大。


























我在爬山哦！从我背景的行人就可以知道我爬的山路有多么陡峭！海拔4000米的地方爬这么陡峭的山路是需要极其强健的心脏的，何况我还背负了这么多重物！


























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这算体能训练么？