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您如何有那么充沛的精力投入工作

(2006-02-27 15:42:20)
Q:  开复老师,你如何在每天工作16个小时、没有周六和周日的情况下,依然保持良好的工作状态和身体状态?
 
A:  一天工作16小时,那是我以前读博士时所经历的事情。
至于如何激励自己、让自己能做到更多从而发挥自己的潜力,我认为大家应该考虑的是:
1、做你真正感兴趣、与自己人生目标接轨的事情。我发现我的"生产力"和我的"兴趣"有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性。如果面临我没有兴趣的事情,我可能会花40%的时间,可是真正产生的结果是可能只有20%的工作效率;如果遇到我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的工作效率。
2、不要成为"紧急"的奴隶。事分轻重缓急,因此不要把全部的时间都去做那些看起来"紧急"的事情,一定要留一些时间做那些真正"重要"的事情。
3、以终为始,做一个长期的蓝图规划,一步一步地向你的目标迈进。这样,你就能一步步地看到进展,就会更有动力、自信地继续做下去。请看看我的《第三封信》。
4、年轻时拼命工作或许没有太大关系,但是年纪较长后,你就必须要照顾自己的身体,要平衡好工作、嗜好、家庭等各方面的需求。
我不认为"锻炼身体"能够从根本上改变你的工作状态和身体状态--虽然锻炼身体是好事,多运动也会让你更有精力,但我相信能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正投入到你的工作中才是一种态度、一种渴望、一种意志。
 
 
 
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