儿童健康成长离不开细节的指导，而学会正确的洗手就是健康成长最重要的细节之一，也是幸福人生的最基本的保证。儿童时期是双手发育最迅速的时期，是用手最频繁的时期，也是对卫生最忽视的时期。因此，爱孩子就要引导孩子学会正确的洗手，并且形成良好的习惯。显然，这是国际洗手日对儿童的本质含义。

孙云晓

全球洗手日健康寄语

    10月15日是全球洗手日，这是值得全世界父母和儿童关注的日子，因为手是孩子通过探索世界让自己健康成长最重要的“工具”。

    在儿童成长过程中，手的动作能力也是衡量孩子是否健康发展的重要标准，例如：3岁的孩子要会自己拧开瓶盖、自己开关水龙头、洗手洗脸等；4岁的孩子要学会自己刷牙、穿衣服、折纸等；5岁的孩子要会捆东西、串珠子、用剪刀、拉拉链、系纽扣等。国际IPA组织（国际儿童游戏权利协会）所推荐的10岁前孩子的户外游戏：玩泥巴、草地上打滚、捉蝌蚪、玩沙子、挖土洞、捉虫子等游戏，大部分都是通过对孩子双手的运用和锻炼来培养孩子心身健康。所以父母要最大程度地创造机会让孩子用双手去接触和探索世界。

    孩子利用双手对周围环境的接触和探索，是孩子最基本也是最需要的成长方式。但孩子在利用双手实现自己成长的过程中，也存在着诸多的需要父母们关注和警惕的地方，因为许多孩子没有养成卫生用手的习惯，常常使小手成为传播众多疾病的原凶。例如腹泻性疾病、肺炎、呼吸道疾病、眼部感染、皮肤感染等疾病都可以通过双手传染。

    毫无疑问，隔断疾病传播途径，保证孩子健康最重要的方法之一就是让孩子养成正确洗手的习惯。科学家在巴基斯坦的一项研究发现，用肥皂洗手可以将五岁以下儿童与肺炎有关的感染数量至少降低50%。正是正确洗手的意识和习惯对孩子健康成长具有至关重要的作用，所以世界卫生组织在2005年倡导，并确定10月15日为国际洗手日，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，增强卫生意识，防止感染疾病。联合国儿童基金会及促进用肥皂洗手公私？伙伴组织（PPPHW）更是在2008国际环境卫生年发起“全球洗手日”活动倡议，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手的活动，因为清水洗手远远不足以洗去细菌，而用肥皂洗手对细菌的清除效果要好很多。

    根据2011年中国新闻教育中心、卫生部新闻宣传中心联合舒肤佳家庭卫生研究院发布的《中国洗手白皮书》中的数据显示，北京、辽宁、浙江、云南、陕西等五个省市正确的洗手率只有4%，男性正确洗手率更低到2.8%。这说明正确洗手的意识和方法还需要大力的推广和普及。

    所以在国际洗手日到来之际，建议父母们要指导孩子做到以下三点：

    一、让孩子学会正确的洗手方法

    在2012年全球洗手日，中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心、中国儿童中心以及舒肤佳家庭卫生研究院，邀请多位卫生健康、儿童教育专家、亲子媒体以及妈妈达人共同编写了国内首个针对儿童健康洗手教育的多媒体亲子课件（文章后附有下载地址），里面就提及了正确洗手6句口诀，这个口诀编纂成童谣的形式，便于家长和孩子记忆，是非常好的健康教育传播素材。口诀如下：   

     洗手一定用香皂，先洗手心后手背。揉搓指缝不能少，洗手至少20秒。流水冲掉小泡泡，一人一巾习惯好！

      二、让孩子知道什么情况需要洗手

    孩子不光要掌握正确洗手的方法还要知道什么情况需要洗手，根据专家的建议，父母要提醒孩子以下几种情况需要洗手：饭前饭后；便前便后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；户外运动、写作业、购物之后等等。

    三、引导孩子把正确洗手的行为形成一种好习惯

     心理学家们研究发现，一种行为重复21天就会初步变成习惯，而90天的重复之后可能会形成稳定的习惯，而一种习惯坚持越久越牢固。孩子习惯的养成有一个由被动到主动再到自动的过程，所以父母要将孩子的洗手动作养成习惯，需要长时间的培养和坚持，这就要在孩子需要洗手的情况下不断提醒和训练孩子。例如：孩子回到家，第一件事就是提醒孩子洗手，而且洗手要认真完成，要打肥皂或洗手液；吃饭前孩子必须要洗手否则不能吃东西等。习惯培养需要持之以恒，但第一个月是关键期，过了这个月，孩子就能养成初步的习惯，正确洗手的好习惯就可以这样一步步训练出来了。

    孩子的健康成长及幸福人生的创造都是需要通过双手来实现的，而正确的洗手习惯是对这双手最好的敬意，也是对孩子健康和幸福人生的最重要的保护，所以父母们要重视对孩子洗手习惯的养成，让孩子洗出自己美好的未来。

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