这几天一直在跟一位心理学家学习催眠。

以前不明白怎么会有人睡不着觉，睡懒觉还来不及呢。直到后来自己也有过失眠的经历，才知道半夜三更睡不着觉是多么难受的一件事情。

催眠，先让身体放松，集中注意力，然后，任由心理医生把自己带回到以前那些回忆里。回忆，自然就有好的也有不好的，先回忆那些美好的，这样容易进入状态，放松戒备和抵触，然后再回忆那些不好的，有人会在一刹那间情绪失控，泪流满面。流泪也是一种发泄，发泄后，心情会放松慢慢平静，然后，在舒缓的音乐中半梦半醒。

看完整个催眠过程，突然有转行的念头，想学习做一个心理抚慰师。

回家后找到一张老碟子，是一部灵异电影，想用一些怪异的幻觉，吓唬吓唬自己激动的情绪，但是没唬住，倒是被那个经典的爱情桥段感动了。

“心里有鬼，鬼就是自己！”

我问心理医生，既然前来求助的人，都是因为心里有一些不好的回忆，为什么还要在催眠的时候特别唤醒那些伤心的往事呢？心理医生说，唤醒是为了坦然接受。

每个人的心里，都有一块最隐秘的地方，非常脆弱，一旦这块心结出了问题，就会失眠，抑郁，焦虑，崩溃，自杀。

因为它是隐私，所以，倍加隐蔽，隐蔽得只有自己才知道，但是这块隐私很敏感，一触即发。

心理医生告诉我，出问题的往往是那些三高一族，高学历，高收入，高管。一切皆因对自己的期望过高！高不成低不就，下不来以后，就会心力交瘁直至绝望。

农民和白领相比，农民抑郁自杀的很少，虽然，他们挣扎在生活底层，可是他们擅长苦中作乐，他们的心愿就是老天爷不难为他们，别干旱别涝灾，最主要的是别买了假种子。而白领呢，他们的心愿太多了，房子票子车子，一个都不能少，太多的欲望，吃饱了有点撑得慌，所以，晚上睡不着觉，跟这个比跟那个比，比来比去，越发不自信，都不相信这个世界还能有自己的立足之地，于是，崩溃了，像蝴蝶一样飞舞，坠落……

喜欢跟心理医生聊天，尤其喜欢做心理游戏，一些看似无厘头的的选择，其实是可以洞察内心的，比如，那个最古老最经典的沙漠游戏，一不留神就猎到一只兔子，十年的美味哦。