中国瑜伽日悠季瑜伽课表_悠季瑜伽-尹岩

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中国瑜伽日悠季瑜伽课表

(2012-10-28 08:00:46)

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悠季瑜伽第六届中国瑜伽日课表（朝阳公园、上海、广州）

发布时间:2012-10-15　　来源:瑜伽网　　作者:admin 字号:大中小　　打印 http://www.yogiyoga.cn/hrcms/Tpl/default/images/dayin_img.jpg

第六届中国瑜伽日课表

2012年10月28日，第六届中国瑜伽日举办日。悠季瑜伽作为活动发起方和号召人，北上广7家会馆均安排了经典瑜伽课程，并免费向公众开放。其中，北京朝阳公园会馆是悠季瑜伽北京主会场，默瀚老师带领10余位资深瑜伽老师将为瑜伽爱好者开设共18节经典课程。

爱瑜伽的你，联系我们，在这一天，享受悠季提供给您的瑜伽大餐吧！

朝阳公园会馆课表：（由于预约人数很多，部分教室和课程有所变化，以下课表红字是改动过的部分）

朝阳公园报名办法：

1、报名电话：65922855转225或820（10月20-21日周末不接受预约）。在大家强烈要求下，每人限预约3节课程（原定限约两节课），报名成功后获取约课编号。

2、10月28日当天凭约课编号领取听课证，凭听课证进入瑜伽教室。

悠季瑜伽中国瑜伽日北京会场习练导航图

为了让大家在安全习练的同时能够充分地感受到瑜伽带来的益处，请在选择课程时参考以下建议：

◆初次练习者以及习练经验不足3月者可以选择以下课程：

瑜伽101 瑜伽健康饮食、悠季基础背痛修复、女性主题瑜伽、好身材的秘密（减去赘肉）瑜伽休息术

◆有三到五个月习练经验者可以选择下以课程：

悠季一级、艾杨格一级、髋与肩的打开、好身材的秘密（减去赘肉）、呼吸的科学、瑜伽休息术、瑜伽健康饮食、女性主题瑜伽、瑜伽休息

◆有半年以上习练经验者可选择以下课程：

平衡的艺术、核心提升、阿斯汤噶中级、呼吸的科学、瑜伽健康饮食，、瑜伽休息术、女性主题瑜伽

◆有兴趣参加悠季瑜伽培训课程的朋友请关注以下课程：

基础瑜伽理疗师专业培训公开课 --- 《压力管理》哈他瑜伽教育学专业培训公开课 – 《哈他瑜伽体系化学习》

上海静安会馆课表：

报名电话：021-62485848/62480378 4000021548

广州课表：

1、课程预约电话：020-38798475/87567370/87567867

2、每人仅限预约3节课程，预约成功后请记录约课编号。

3、10月28日当天凭约课编号在前台领取听课证，凭听课证进入瑜伽教室，感谢您的支持和参与！

4、体育中心会馆地址：广州市天河北路天河体育中心北门田径副道2楼（地铁三号线林和西站C出口）

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