北京四月迎新会上  会员感言之二：

悠季的所有老师都让我从内心里很敬佩，他们不光教体式，还教了很多瑜伽真正的东西。瑜伽不只是我做出体式而是告诉我怎样去好好的做一个人。

东方会馆会员： 雷晓萍    身份：退休干部  老会员习练活跃指数获奖者

我就是退休之后特别想找一个特别适合我的运动，我去了很多健身馆，也参加了很多瑜伽培训但是我觉得悠季非常适合我，因为我觉得特别适合能够让我坚持习练。我当时是把瑜伽当成一种运动，就觉得是一种锻炼身体，后来我觉得瑜伽已经融入了我的生活。如果有哪一天不去做瑜伽就觉得很不舒服，觉得有什么事没去完成似的，朋友都说你得了强迫症了，我说不是，就是一种内心不可阻挡的力量。周围朋友都说从2006年我开始练习瑜伽之后我整个人都改变了，整个人的性格和处事风格都发生了很大的变化。我想这可能就是瑜伽带给我的益处，瑜伽让我的心变得平和，能够看淡很多事情。在过去我的性格比较急，在练习瑜伽后能够有意识的让自己淡定一点了，还有悠季的所有老师都让我从内心里很敬佩，他们不光教体式，还教了很多瑜伽真正的东西。瑜伽不只是我做出体式而是告诉我怎样去好好的做一个人。还有一个就是在习练瑜伽的这几年我的颈椎病也好了，像我们这个年龄的肩周炎我也没有，这就是瑜伽带给我的身体上的和心灵上的益处和收获，我感谢瑜伽和悠季。