地点：日坛公园会馆

时间：10月16日10点

课程：老年瑜伽

教师：李华（悠季瑜伽资深老师）

瑜伽往往被认为是年轻人的专利，其实不然。瑜伽是一门生命的学问，适合不同年龄，不同层次的人群练习。重阳节之际，悠季瑜伽特意设计老年课程，从调理身体增强机体抗病能力入手，帮助老年人恢复骨骼与肌肉的弹性与活力，恢复内脏与各腺体的机能，使气血顺畅运行，呼吸调顺，心境平和愉悦！

牵上爸爸妈妈的手，来到悠季瑜伽课堂吧！

此课程为公开课程，您可以邀请您的家人朋友一起参加，课程主要是老年习练瑜伽的相关知识，课程强度不大。
     课程需要提前预约，如果您想参加，请您拨打日坛馆电话85615506，85615507或总部客服部65922855--8080预约。

                                                        悠季瑜伽（中国）

                                                          2010-10-12