在我的办公室墙上,挂着一副道教嵌字对联．对联中的每个字都由三个不同的汉字拼成，诠释修身养性之道．这幅对联是悠季瑜伽的一位VIP会员送给我的.他是一位律师,2005年五一大假期间, 因为好奇和无所事事,偶然走进悠季瑜伽举办的 印度呼吸法大师O.P. Tiwari的讲座,从此与瑜伽结缘. 他的个子很高,常年的律师工作,让他患有严重的腰椎疾病,失眠等疾症. 练习瑜伽之前,他每次下轿车,严重的腰痛需要他缓慢地挪出来, 就寝更是长夜绵绵的苦熬. 大师讲座后,他成为我们会馆的常客. 由于他身体的虚弱状态, 简单的体式已经让他大汗淋漓.每次上课,他都自己带上一块大毛巾,在众多优雅女性之间挥汗如雨地坚持着．课后见到他, 他也会很不好意思,但是很精神隽烁地和你问好. 这幅对联是他坚持习练三个月后送给我的. 他告诉我, 就寝已经是一个享受, 而腰痛也真空蒸发. 人挺拔起来了,下车一步蹿下,精神也非常好，不再经常感到疲倦．这是他做梦也没有想到的. 他是如此高兴,所以亲自请人为我写了这幅字, 以表感谢之情.

有很多资料表明, 瑜伽与男性在广义概念上的健康, 有很好的调整改善作用. 它不仅能够保障身体系统的健康,体形的完美. 还能够让男人远离紧张\压力, 提升能量, 调整平衡. 在西方,瑜伽对男性的健康功效已经被普遍认可. 据不完全统计,西方瑜伽习练者中,60%以上是男性; 有固定运动习惯的男性，3.6%会习练瑜伽，高于同期参与足球的人数。

如果,这些理论的概述不足以让男性们投身进入瑜伽习练, 如果女性对瑜伽的热情源于玛多娜或好莱坞明星的楷模作用, 那么我们更可以自豪地列举出男性世界的英杰,如何在改造世界的同时,有瑜伽陪伴.

披头士的印度之旅长达一个多月，通过冥想、默念、静坐和潜心的修习，将身心灵净化，列侬甚至声称他们找到了所谓的“极乐世界”。

在情事、国事中疲于招架的查尔斯王子，身心疲惫，并患上严重腰痛病,高温瑜伽不仅让他尽释不适，并一改沧桑沉重的尊容,焕发了欣悦和平和。

曾以吸毒\禁食等疯狂的举止挥霍青春的史蒂夫·乔布斯(苹果公司的创始人),在绝望时踏上印度瑜伽之旅，追随瑜伽大师，四个月后回到现实,创办苹果电脑公司，而商标灵感则来自印度苦修瑜伽时戒荤时的主餐苹果．

迈克尔·乔丹在每天的高温瑜伽习练中，体验身心合一的快感，保持着健美及和谐.

 著名小提琴家梅纽因与ＩＹＥＮＧＡＲＤＡ　大师因瑜伽结成忘年交。在60岁生日音乐会上，梅纽因选择标准的瑜伽姿势——长久倒立，向全场观众致敬，引得满堂喝彩。

如果我们需要楷模增加认知, 以上英杰足以验证.

奉上男性瑜伽专辑,欢迎‘他’一族加入瑜伽.