有三种老师，第一种老师是只在理论上，只在智慧上知道一些东西，他很能谈瑜伽，谈得非常好，但练习的时候呢，他什么都不是了，他们都是非常好的演说家，如果你听他演说的话，你会觉得，他真博学，知道很多东西，但实践机会的时候，他们很匮乏。他们广搜信息，想知道所有的东西，但事实上，却没有通过机会通过自己的习练，用自己的身体去验证这些。这种老师是不可能让任何人发生转变的。因为他们没有练习。很简单的现实问题，如果摆在他眼前的话，很可能解决不了。举个小故事，有一个老师正在教室里做讲座，有个小朋友站起来问老师，老师，宇宙的重量是多少啊，然后老师被震住了，因为他不知道这个答案，然后老师说，我知道我会告诉你，你先说说你知道这个重量是多少吗？小孩说，我们不知道。这个老师还是不知道，这个老师说，你们回家学习，研究出这个结果，明天早上再来汇报我，如果你明天还不知道的话，明天我再告诉你，然后他回家也去研究，也积累，去统计这个数字到底多重，第二天，课程开始了，然后他问那些学生，你们找到这个重量了吗？还没等学生回答呢，他自己把这个多重写出来了，后来刚写完这个答案，一个学生就问，你说的这个重量是有人在的重量，还是没人在的重量呢？然后他接着又像昨天那一套告诉别人，回家研究研究，所以第一种老师就是像这个老师一样。

    第二种老师呢，他们不单是有理论上的认识，同时有自己的习练，所以他们不单理论上，同时实践上，也都可以给人以指导，所以这才能算是瑜伽领域的老师，他们非常受欢迎，他们知道这些东西，而且他们也是习练这些东西的，但是他们感受领悟得深度上还有欠缺，需要更多地理论和实践，他们更多的是告诉你，你这样做，这个结果会发生。这种老师，有实践，比第一种强。一个好的瑜伽老师，首先是一个真正的习练者，这是至关重要的。

    第三种老师，就是大师。他们有非常丰富的经验，他们给与传授与启发，他们可以给你的人格带来完全的转化，前两种老师吸引的是学生，第三种老师吸引的是追随者。