尹岩 瑜珈让人头脑清醒

她毕业于北京大学、北京电影学院、巴黎索尔邦大学，巴黎高等商学院。她曾是著名时尚杂志的主编，某电台节目的总监等等一系列的头衔让人看得眼花缭乱外加“心惊胆战”。然而她却在成功时轻易放弃了所有，反而开起了瑜伽馆。因为瑜伽让她独立、清醒，她体验到了前所未有的愉悦。

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爱情是件自己的事儿
在我眼中尹岩可以说是都市女强人的代名词，良好的教育背景，聪明的头脑，傲人的事业。但是她却少了女强人应有的几分霸道，多了几分恬静。通常女强人在爱情面前大都不是很如意，但是尹岩却是个例外。当我向已经是两个孩子母亲的尹岩讨教她的爱情观时发现，那些让众多男女要死要活的爱情居然可以如此简单。
在尹岩看来爱情是自己的事情，千万别当成社会的事。“有的时候特别伟大的爱情，让你彻头彻骨的爱情，可能跟你爱的那个人完全没有关系，那个人只是你爱情想象的一个托体。女人千万不要说自己为男人放弃了什么，因为那是自己心甘情愿，做任何事情的时候不要说自己是为了谁做。不把自己当作债主一样，不要把自己搞的太高尚。”
尹岩一再强调，女人一定要走自己的路，如果一定要走别人的路，注定伤心。“因为从出生，人就注定孤独，无论爱人还是孩子，都是外来的，都不是你的。他们在那，那是缘分，我们应该把那一刻好好享受，不在那了，那肯定他有更好的地方。你也可以去找你更好的生活。要把自己做好，只有把自己做好了你才不会跟着别人的路拧来拧去，反正别人的路永远不会变成你的路，怎么跟着别人走，最后总会被甩。因为谁都在走自己的路，也只有走自己的路才能善始善终。”不知道是不是因为尹岩的性格造就了她对爱情的独特看法，但是不能否认这却是人们看不到的误区。

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为了机会时刻准备着

对于穿衣打扮，曾是时尚刊物主编的尹岩自然功力不差，于是向她讨教一些穿衣心得，和成为魅力女人的要点。尹岩笑道，其实只要记住是你穿衣服，而不是衣服穿你就好。再有每种场合都有每种场合的衣服，你要尊重这个场合。如果你是个上班族，你必须有一个姿态，对自己有个尊重。“现在职场上这个所谓的情商分是很高的。人家对你的态度和认同真的很重要。爱打扮绝对是个褒意词。你永远不会知道今天会发生什么事情，而每一个事情对你可能都是个机会，所以要时刻准备着。一个是你的专业知识要时刻准备着，一个是整个的外在状态要时刻准备着。”在尹岩看来，女人想有魅力要最到三点，首先是个门耍苏娉希獾愫苤匾５诙，一定要有好奇心、求知欲，眼界要宽。最后，什么年龄做什么事，该做梦时做梦，该务实时候务实?

开瑜伽馆是个巧合
尹岩是学电影出身，但是人们认识她却是作为《ELLE—世界时装之苑》主编的她，如今人们说起尹岩则是悠季瑜伽馆的创办人。尹岩说自己能开瑜伽馆也是个巧合，因为在北京的是时候也尝试过瑜伽，但上完瑜伽课的第一想法就是自己永远不会再做瑜伽。“因为这整个就是体操。这堂瑜伽课给我信息就是完全跟我无关。老师教你的方式就是让你动胳膊动腿，你感受不到呼吸什么事情。也就是因为这样，当我在印度做瑜伽的时候，我才发现什么是瑜伽。”
原本从《ELLE—世界时装之苑》辞职的尹岩是想到印度冥想，“其实那会职位已经很高，各方面也算满辉煌了，但达到的成就并没有让我觉得有多快乐，没有觉着成功的意义有多大，我觉着还有什么东西是我真正要的。”但是到了印度后，她才发现印度没有冥想，只有瑜伽体势课，于是抱着既来之则安之的想法去练习了瑜伽。但没想在身体一天天柔软的同时，思维也变得轻松，感觉像突然回到大学时代，整个人充满激情。于是她决定要把正宗的瑜伽，这个对都市人有很多滋养的瑜伽带回来。

瑜伽让人独立快乐
瑜伽带给你最大的感受是什么？“我觉着自己从来没这么独立过，不用依附别人，很辛苦但很快乐。现代生活带给我们的更多是压力，而瑜伽似乎能更好的帮我们摆正一个个人位置，在我们继续保持进取心保持成功的同时，不迷失自己。物理上是动胳膊动腿，但是配上呼吸，你会觉得身体中有一种新的状态产生了。”
尹岩说瑜伽虽然表面上是简单的动作和呼吸，其实背后是千年文明的积累，瑜伽的历史真是跟印度的文明紧紧如关的。有人说瑜伽是宗教是误区，其实没有宗教前已经有瑜伽了，只不过当它生长在一个国度的时候，瑜伽做为一个生命科学，肯定和这个社会的文明是有交叉的。
“平时我们的大脑经常接收很多很多信息，人很容易被这些信息影响，当你在大脑面前过于被动的时候，你的脑子是乱的。”尹岩说瑜伽可以很简单的把散在外界的五官收回来，能帮助人们学会控制自己的身体，控制自己的呼吸。“瑜伽能帮助我们恢复本元，而我们的本元是能在任何事情的时候给我们最大帮助的。它把更多观注点放到自己身上，那时你做的事情才会是心想事成。”
目前，尹岩已在京城开了五家店，在广州、重庆和其他城市有拥有悠季会馆，但是尹岩却有更高的目标，“我要拿出几年的时间全力去做瑜伽。一是以更专业的方式去投入去完成瑜伽的推广，再一个我要在中国的瑜伽发展上占有不可忽视的一席之地。”