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《瑜伽》杂志第二期 西行漫记——印度瑜伽之旅完全手册
(2007-06-22 00:26:42)| 分类： 瑜伽专业资讯/文章 |
西行漫记
——印度瑜伽之旅完全手册
印度像一个深紫色的梦，醇香如酒，
柔媚如丝，它用特有的力度直达内心荒漠，让人动容。
印度像一场圣洁的荼靡，绽放出最原始的生命，
留你在恒河两岸参悟前世今生，生死爱恨。
携着幻想和期待，我们共同扣开印度大门，一起体验真实的迷幻国度，
追溯古老的瑜伽文化，行走著名的学院圣地，品评神奇的精美素食和书籍音乐，
在菩提树下走向平淡忘忧的空远，感受神秘又充满魅力的瑜伽之旅。
尘埃之上
恬淡悠然的圣镇生活
——披头士、Ananda、SPA、素食、恒河漂流
身居圣镇瑞诗凯诗，会时刻澄清自我、净化心灵，站在恒河岸边看着对面的远山，
仿佛时间就此停止，那如同中国水墨画的素淡晕染开来，空灵且幽逸。
然而瑞诗凯诗所包含的文化远不止这些，披头士乐队曾经在这里长期进行精神寻觅，
Ananda Hotel（阿南达饭店）内有印度最奢华的美容，镇上独特的素食餐馆、
拥有丰富瑜伽内容的书店和唱片店，恒河上的激情漂流……
都让你从另一个角度重新感受瑜伽生活。
身居圣镇瑞诗凯诗，会时刻澄清自我、净化心灵，站在恒河岸边看着对面的远山，
仿佛时间就此停止，那如同中国水墨画的素淡晕染开来，空灵且幽逸。
然而瑞诗凯诗所包含的文化远不止这些，披头士乐队曾经在这里长期进行精神寻觅，
Ananda Hotel（阿南达饭店）内有印度最奢华的美容，镇上独特的素食餐馆、
拥有丰富瑜伽内容的书店和唱片店，恒河上的激情漂流……
都让你从另一个角度重新感受瑜伽生活。
沧桑凝重的美丽
Kaivalyadhama瑜伽学院位于小镇Lonavala，距离孟买120公里，距离Pune60公里，被称为印度最古老的瑜伽学校之一。这个小镇太过平凡，平凡得让人容易忘记它的存在。然而，正因为这种平凡，使得Mumbai和Pune这些喧嚣的城市有了抒情的后院。Lonavala小镇的瑜伽人气远没有Rishikesh旺，但因有了Kaivalyadhama瑜伽学院的存在，成全了那些想清净并寻求瑜伽学院派教育的人。
Kaivalyadhama瑜伽学院位于小镇Lonavala，距离孟买120公里，距离Pune60公里，被称为印度最古老的瑜伽学校之一。这个小镇太过平凡，平凡得让人容易忘记它的存在。然而，正因为这种平凡，使得Mumbai和Pune这些喧嚣的城市有了抒情的后院。Lonavala小镇的瑜伽人气远没有Rishikesh旺，但因有了Kaivalyadhama瑜伽学院的存在，成全了那些想清净并寻求瑜伽学院派教育的人。
在瑜伽之都学瑜伽
翻山越岭、漂洋过海终于来到了著名的瑜伽之都，怎么能不上它几堂正宗的本土瑜伽课呢？瑞诗凯诗规模最大，且教学质量最高的5所学校中，有两所是艾扬格的门徒开办的，教学风格大体一致，下面来详细介绍这些瑞诗凯诗最有特色的瑜伽学院。
翻山越岭、漂洋过海终于来到了著名的瑜伽之都，怎么能不上它几堂正宗的本土瑜伽课呢？瑞诗凯诗规模最大，且教学质量最高的5所学校中，有两所是艾扬格的门徒开办的，教学风格大体一致，下面来详细介绍这些瑞诗凯诗最有特色的瑜伽学院。
到Pune和Iyengar一起练瑜伽
浦那位于孟买东南200公里处，拥有1000年以上的历史，18世纪被马拉塔国王定为首都，从很小的商业城市一跃成为当今印度第七大城市，文教中心的称号一直持续至今。因为靠近孟买，浦那的工商业发展迅速，以圣雄甘地路为中心，现代化的服装店、快餐店、家具店、画廊……应有尽有，就连附近市场的蔬菜、水果也堆积如山。由于大师Iyengar的瑜伽学院坐落于此，每年吸引无数瑜伽习练者来此学习，北京悠季瑜伽馆教练莫汉曾在此学习高级课程，陆翊、蔡喆，学习了三个月的中级课程，有很多好的经验和我们一起分享。
Ashtanga瑜伽之乡
迈索尔位于德干高原最南端，气候宜人，一年四季聚集来自世界各地的避暑游客，热闹非凡，每年9月末到10月初的10天，还会举行盛大的达瑟拉节。迈索尔有南印度最豪华的宫殿Maharaja’s Palace（大王宫）、南印度最大的耆那教圣地Sravanabelagola（斯拉瓦纳贝拉戈拉），由于Ashtanga瑜伽的传承人Sri K.Pattabhi Jois 的故乡在这里，他在此设立了Ashtanga研究所，所以世界各地成千上万的Ashtanga练习者都来此练习。北京瑜伽馆的Sherri曾三次来迈索尔进修瑜伽，这里到底有什么吸引着她？
迈索尔位于德干高原最南端，气候宜人，一年四季聚集来自世界各地的避暑游客，热闹非凡，每年9月末到10月初的10天，还会举行盛大的达瑟拉节。迈索尔有南印度最豪华的宫殿Maharaja’s Palace（大王宫）、南印度最大的耆那教圣地Sravanabelagola（斯拉瓦纳贝拉戈拉），由于Ashtanga瑜伽的传承人Sri K.Pattabhi Jois 的故乡在这里，他在此设立了Ashtanga研究所，所以世界各地成千上万的Ashtanga练习者都来此练习。北京瑜伽馆的Sherri曾三次来迈索尔进修瑜伽，这里到底有什么吸引着她？
Bihar古老的灵性习练
很少有人去比哈学习瑜伽，严谨的教学态度、完全封闭式的瑜伽修行、最短四个月的课程……种种学前设置让人望而却步，没有破釜沉舟的魄力和坚强的毅力，很难完全放下自己的顾虑融入学院的课程。很多国外游客碍于有限的签证日期，只能一次次徘徊在外。到比哈要经历传说中的地狱式修炼么？来这里练瑜伽到底有多难？本期《瑜伽》特约和印度比哈瑜伽大学合作的山地瑜伽负责人沙金，请他带我们跨过距离和时空，进入神秘的瑜伽静修之地。
很少有人去比哈学习瑜伽，严谨的教学态度、完全封闭式的瑜伽修行、最短四个月的课程……种种学前设置让人望而却步，没有破釜沉舟的魄力和坚强的毅力，很难完全放下自己的顾虑融入学院的课程。很多国外游客碍于有限的签证日期，只能一次次徘徊在外。到比哈要经历传说中的地狱式修炼么？来这里练瑜伽到底有多难？本期《瑜伽》特约和印度比哈瑜伽大学合作的山地瑜伽负责人沙金，请他带我们跨过距离和时空，进入神秘的瑜伽静修之地。
Vrndavana
温达文在印度瑜伽的灵性传统中被认为是最神圣和甜蜜的地方，Vrnda意为温达女神，Vana指森林，温达文就是“温达女神的森林”的意思。5000年前，至尊人格首神Krishna亲自在温达文显现，来帮助受困惑的生物得到灵魂的救赎，享受永恒快乐的逍遥时光。如今，这里有众多的奉爱瑜伽灵修学院，很多对奉爱瑜伽感兴趣的人在此盘亘不去。
印度之旅实用手册
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