MARK是我今年在旧金山参加YOGA JOURNAL的大师讲座时遇见的。当时有太多的著名瑜伽大师课程，我没有能够体验到所有瑜伽大师的课程。最后一天，在YOGA PARTY的入口处，一位瑜伽界朋友兴奋地拉住我，说：尹岩，一个你绝对不能错过的大师，我给你介绍。

 

来自新西兰的MARK WHITWELL。

高大的MARK WHITWELL 正被他的崇拜者围在那里。闻声转向我，带着沉静的态度，迷人的微笑和和润的声音。他的身上散发着强烈的男性浪漫气息，“KRISHNA”恍如天生。

 

后来查资料知道。他师从克利希那马查及其儿子德斯科查，他的老师包括BKS·艾杨格，怕塔比·乔伊斯，英蒂拉·德菲，以及TKV·德斯科查。克利斯提说“马克的教学展现了瑜伽的本原----纯真而出自内心”。他用数十年的教学经验，并在美国、澳大利亚、新西兰各地教学。马克同时是德斯科查的著作《瑜伽精髓》的编辑和参与者，并著作出版了《瑜伽心经》。他还在TANTRA 瑜伽方面深有研究。在遵循他的上师克里希那马查的教诲，“瑜伽应适合个体，而不是个体适应瑜伽。每个人都有完全适合他的瑜伽。只要你能呼吸你就可以练习瑜伽。”时，他更是结合现代人的生活发展了自己的教学风格。由于没有能够亲临他的课室，我很难具体描述他的风格。只是受他的人格魅力感染，受关于他的介绍吸引，得到对他《瑜伽心经》追捧的评论鼓励，借他亚洲之行之际，采用他最受欢迎的三日工作室课程，请他到悠季瑜伽。

 

放上他的照片和行程： 

 

                                                 

 

 

目标：在吸收各种瑜伽流派和每个个体背景的基础上，马克·怀特威尔为我们展现了如何将克利希那马查传承的古老瑜伽技术应用到我们惯常熟知和喜爱的瑜伽锻炼中去。

 

课程：在讲座期间，Mark将探讨如下主题：

 

大师的大师：克里希那马查的瑜伽原则

在尊重瑜伽习练传统和个人习练背景的多样性的同时，你将学习到由瑜伽大师克里希那马查所提出的古老的瑜伽原则如何帮你运用你早已熟悉并深爱的瑜伽练习。

 

瑜伽理疗原则：根据个人需求选择体式

探讨怎样根据年龄、身体类型、健康状况选择适合的传统体式。通过应用“ 成功瑜伽四原则”，我们可以在保证瑜伽习练效果和可靠性同时演变出很多变体。（讲座和体式）

 

瑜伽理疗原则：实例课程

以慢性背疼为例探讨根据学员个人需求选择体式的原则。（讲座和体式）

 

提升你的瑜伽

在原有基础上，Mark将帮你找到适合你的完美个人习练，而且会提高你满足学员特殊需求的技巧。（讲座体式）

 

所有瑜伽教师。瑜伽习练者。

 

证书：悠季瑜伽（中国）与MARK WHITWELL 联名学习认证。

 

课程安排：2007年6月5日-7日

9：00-11：30   讲座/讨论/练习

15：30-18：00 体式/呼吸控制法/冥想指导

18：30-19：30 冥想联系和唱诵

 

地点：悠季瑜伽（中国）北京总部