自从去年圣诞过后俺痛定思痛，咬牙下了狠心坚决减肥。其实减肥没有什么绝招，俺不信那些减肥药，减肥茶的，其实一切都是毅力，少吃加多运动，最重要的是坚持，俺不想猛地减下来，因为吃是人生一大乐趣，不吃或是看别人吃真是残酷的一件事，所以俺决定尽量少吃，督促自己多运动，一个多月俺的减肥初见成效，在5磅上下浮动，再往下减难度系数逐渐增高，俺不急，如果一年中能减掉10磅俺就相当满意。

减肥的动力除了自己能穿衣外，一个重要的原因是带动阳阳和老杜，阳属于相当壮的，老杜是属于肥肥型的，这不吗，老杜看俺劲头十足地喊着减肥，他那妒火熊熊燃烧起来，跟俺后面踮踮地小跑，不过这人越是胖，越是对减肥没毅力，三天打鱼两天晒网的，体重不见下降，这对俺的也是挑战，因为俺的坚持就是他们的动力。所以继续努力。

说起减肥，美国的甜点真的是肥胖的元凶之一，俺刚到美国就因为爱上甜的发腻的甜心而体重直线上升10磅，对于好吃的人，吃是愉悦的享受，但是要吃的健康才能吃而不肥。美国超市的甜点都是相当腻人的，孩子们喜欢cookie，喜欢做美食的俺就琢磨着自己做给孩子们吃，当然要相对的健康，糖的量减去大半，糖霜坚决不放，这样2，3块的饼干热量和超市里卖的1块差不多。

这次做的Sugar cookie简单，也很营养，月月帮助装饰的，虽然不很甜，但是非常的软糯好吃，大人孩子都喜欢。你也可以试试，绝对比买的健康好吃。