美容、美食两不误

夏天就这样过去了，秋天如期而至，冬天也马上就要到来。护肤的重心也从防晒过度到了保湿，尤其是干燥点的北方，保湿的工作必须做足了，不然小风一吹皮肤就既难受又难看了。
秋天一道，面膜啊，补水啊就开始拉开阵势了。
当然，除了外敷，咱还要内养，呵呵，今天我想跟各位JM一起来分享一下我的，美容跟美食相结合的好东东咯。

                                   相宜本草补水醒肤晶莹面膜。
 


这款面膜我觉得做得最好的地方就是补水，同时也很好的做到提亮肤色。
银耳雪梨汤呢，也由内开始的，去除秋日的燥热的同时滋润脾肺，银耳还能提供胶原蛋白呢。
做法：1、用清水泡发一朵银耳
1、 泡好的银耳和削皮的雪梨切小块
2、 在锅里放适量的水，放入银耳、雪梨、枸杞、冰糖
3、 大火烧开，文火慢炖20分钟
 

                                 泉润三层渗透补水面膜+水果牛奶羹
 


这款面膜富含矿物质和维他命C、维他命E，独特的滋润系统，能很好的起到保湿的效果，是皮肤干燥后的好选择。
水果牛奶羹，水果富含丰富的维生素，牛奶又有很好的蛋白质，薏米还有很好纤维素，这款甜品绝对的美白养颜。
做法：1、薏米泡1一个小时，水果切丁，备用
2、薏米加水煮成粥状，加牛奶
3、起锅前放入水果丁和冰糖（黄片糖也行）
 

                             相宜本草仙人掌密集补水面膜+仙人掌苹果汁
 


这款面膜就跟它的名字一样，密集补水。补水的效果很明显，尤其是在户外被风吹了一天之后用这个，敷个15分钟，揭开来就能看到自己的皮肤嫩得好像可以拧出水来一样。
仙人掌苹果汁。仙人掌是可以食用的，并且营养成分非常的高。不过我会用用来做菜，只会用来打果汁。加上苹果打出来的果汁真的很好喝。不过一定要去超市买可以食用的仙人掌哦。
 
                                日本豆乳美白嫩肌面膜+豆腐泥鳅汤
 
这可是人气大热的一款面膜哦，美白效果一级棒，针对那种皮肤暗黄的效果相当的好。用完一次就能感觉得到。呵呵，用完这个之后也有中日本豆腐美人的感觉啊。
豆腐泥鳅汤。我们把大豆的精华敷在脸上，更要吃进肚子里。
做饭：1、泥鳅过油翻炒一下，不要炒太久
2、加水，切好的豆腐和泥鳅一切炖15分钟，不忘忘记加姜丝
3、起锅后撒上一把小葱
 

                                  玫瑰超水嫩晚安冻膜+玫瑰花草茶
 


美容达人牛尔老师的推荐产品。富含玫瑰精华（还都是保加利亚的玫瑰哦），还加入了抗老化的胶原蛋白和维生素A。睡觉前敷上，闻着淡淡的玫瑰香入眠，第二天早上起来就看到容光焕发的自己了。
玫瑰花草茶。这个就不用多少了，既简单又有效，咱地球人都知道。
 
以上这些应该是MM们的至爱了，希望个位姐妹也能找到属于自己的至爱面膜，然后做个小美人，冬天也要漂亮呵。