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玉竹苹果瘦肉汤——滋阴生津，润肺止咳的秋日汤水
(2016-11-01 13:42:38)
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北纬49度滋味格子布秋天食疗 |
分类： 汤粥 |
秋天是美好的季节，尤其对于一向湿热的南方，总算有了些干爽的凉意。但秋季也属燥气当令之时。这时人们常会感觉皮肤干燥，口舌干渴，或者容易引发无痰的干咳。因此食疗上，这个季节很适宜煲煮些滋阴润燥的汤水日常饮用。今天推荐的这款玉竹苹果瘦肉汤，就能很好地缓解秋燥，生津养液，润肺止咳。
作为食疗汤水，好的食材原料更能凸显其功效。此菜谱中的玉竹便是来自于北纬49度的小山林里。作为野生农林产品，北纬49度品牌的玉竹都是在黑龙江逊克的天然生态林区，经过人工采摘挖掘，精挑细选除杂后干燥而成。所以比起人工养殖的玉竹，会富含更多粘多糖、甾甙等有益成份。
《玉竹苹果瘦肉汤》
原料：玉竹15克，苹果1只，蜜枣1颗，猪瘦肉100克
做法:
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小叮咛：
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