标签:
滋味格子布美食 |
分类: 家常菜 |
碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。今天介绍的是较常见也很简易的一种做法,面拖鱼。将鱼排裹上面粉煎炸至金黄,色泽诱人,外酥里嫩,鲜美可口,可配多种蘸料,灵活多变,风味各异。面拖鱼适合任何少骨刺的鱼排,比如鳕鱼、三文鱼等。
原料:黄盖碟鱼片200克,芦笋2根,面粉适量
调料:油15克,黄酒少量,盐少许,姜2片
-
做法
1,碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟;
2,芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用;
3,腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉;
4,油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄;
5,鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。
小贴士
1,煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦;
2,蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料;
3,面拖鱼适合任何少骨刺的鱼排,比如鳕鱼、三文鱼等。