随着秋季脚步的临近，夏日的燥热逐渐消退，空气中丝丝的凉意让人倍感舒爽。但秋季的干燥也容易让宝宝产生许多小问题，如唇红燥热，消渴烦闷。今天推荐的这道冰糖红枣炖雪梨，就可以有效预防以上症状，有清心润肺，清热生津的功效，可以作为秋季日常饮品，经常食用。

适合：8个月以上宝宝

原料：雪梨2个，红枣3颗，冰糖少许

做法：

1，雪梨去皮去心，切块成小块；

2，雪梨加红枣与冰糖入小盅，加盖满食材的水量，

3，隔水炖1小时即可。

小叮咛：

1，雪梨选用肉质细嫩，多汁，表面光滑的；

2，1岁以内宝宝不加冰糖，雪梨和红枣本身也有甜味；

3，将炖好的梨子和红枣用勺子压碎，可以适量给宝宝吃。