我一直去的那间美容院连锁，在这座城市里又新开设了一间瑜伽室。上周二，我第一次去见识了一下，瑜伽。
因为每堂瑜伽课最多只有13个席位，所以需要提前预约，这是我的“美容小天使”特别提醒我的——莎，是个纯粹的小女生，服务很不错，总是甜甜的。
上周一，为了参加第二天的瑜伽课，我提前电话咨询了一下，知道需要自己准备一套比较宽松的练习服，要方便肢体的舒展，根据各人情况，还可以准备一条小毯子，一来，因为练习瑜伽时的垫子并不是可以某一个人专用的，二来，在结束练习前的放松阶段也可以用来保暖。专业老师的话，我听来也不是太明白，但当晚回家后我还是认真地做起了准备。
这是我们当天有练习到的一种瑜伽基本式
想象中的瑜伽教室，应该是像某洗发水广告中那样吧：透明的玻璃外，是室内假山上潺潺的流水，或者还有几簇文竹，室内四围是淡绿色的墙壁，有光滑照人的木地板，耳际弥漫着高山流水般的音乐……
第二天去到瑜伽室，地板、音乐，室内的感觉还是不错，但却没有想像中室外的那番情致，对于喜欢幻想和追求完美的人来说，多少是有些失望的。但瑜伽老师的声音很动听，细软细软地，与在电视上看到的瑜伽老师的声音一样。
伴随着轻柔的音乐声，老师指导着我们进行合理的呼吸、引导我们进入一种奇妙的心境，也许是第一次比较陌生，也或许是因为比较兴奋吧，我现在已想不起来当天练习的任何一种瑜伽的基本式了。
那天，来参加练习的只有9个人，老师考虑到包括我在内有4人是初学者，当天的练习基本上是以入门为主。
练习接近尾声时，老师关掉了室内的灯光和空调，在悦耳清澈的音乐声中，我们进入了结束练习前的放松阶段：“闭上双眼，平躺，双手放在身体的双侧，均匀呼吸，用意念想像，你会看到你的鼻尖，你在慢慢地放松，放松，放松你的双眼，你的耳朵，嘴唇，头皮，放松你的十个手指，放松你的背，你的胸，你的臀部，你的大腿，你的脚趾……”
就在这样美妙的情境下，我们结束了当天一个小时的练习。当睁开双眼后，看着周围其他的或站或坐或躺的练习者，似乎每个人的脸庞都洋溢着练习前不曾有的一种淡定、温和的神态，我发觉，自己的脸上也正绽放着微笑，是从内心深处渗透出来的。
在网上搜索"户外瑜伽"图片时,意外找到这张.很喜欢小女孩脸上的神态
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