创造幸福心境
幸福源自于快乐的心境.
生活中似乎有着许多循环,在固定与不想被固定之间游走,
只要有勇气与行动,就有新鲜事.每天其实都不一样,也不
应该会一样,从天气/衣服/早餐/心情/年龄开始, 不要让
自己像是踩在复印机上拷贝日子,只要你有心,生活可以
日日又不同的花样.
做一个快乐的人其实很简单,不只是把快乐给别人,也不是
把别人的快乐变成自己的,而是大家都快乐.当面对阴影时
只要转过身去即使向阳.
追寻乐观
珍惜生活中的小小成就,练习并保持对生命的热情,
会发现幸福就围绕在身边.
-为今天而活:不要老是为了明天/明年/下辈子而活,
今天先活的好,才有明天, 否则明天只是空中楼阁.
人该懂得把握今天/珍惜此刻.
-助人常乐:最高明的快乐术是,替别人制造快乐,而
自己也从中得到快乐.
多爱自己一点:研究指出,爱别人难,爱自己很难;疼
惜家人容易,痛惜自己不易.多爱自己一点, 表示能
替自己着想会爱自己的人,才会懂得疼惜别人.
-要有爱与有情:心理学家说,现代人至少该有1位知
音3个好朋友;没有朋友的人必然孤单, 而孤单带来
寂寥/不快乐.没有友情,也不会有爱; 没有爱,人老
的快.