你可以选择正向思考

Stay Positive. You can listen to the cynics and doubters and believe that success is impossible or you can trust that with faith and an optimistic attitude all things are possible.

积极正面思考，你可以听愤世嫉俗者和怀疑者，然后相信成功是不可能的。或者你可以用信心和乐观的态度相信一切皆有可能。

 感恩是启动正向情绪能量的最佳处方

Take a morning walk of gratitude. I call it a “Thank You Walk.” It will create a fertile mind ready for success.

每天早晨进行感恩的走路，我称它为“感谢你之旅”。 它将创建一个为成功孕育好的头脑。

 早晨多吃点，晚上少吃点

Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

吃早饭像是一个国王，吃午饭像是一个王子，吃晚饭像是一个已经花光了所有的赊账卡的大学生。

早课: 做出计划并建立优先顺序，排除干扰专注实现

Zoom Focus. Each day when you wake up in the morning ask: “What are the three most important things I need to do today that will help me create the success I desire?” Then tune out all the distractions and focus on these actions.

聚焦。每天早起后问：“什么是我今天需要做的三件最重要的能够帮助我建立我想要的成功的事情”。然后关掉所有的干扰并且专注在这些行动上。

 想清楚自己到底想要什么

Instead of being disappointed about where you are, think optimistically about where you are going.

不去被你现在在哪里沮丧，去乐观地想你要去到哪里。

 理解逆境是成长的起点

Remember that adversity is not a dead-end but a detour to a better outcome.

记着患难不是一个死胡同而是一个通向更好成果的转折点。

找到自己的优势，投入到你热爱的事情中，成功会找你

Don’t chase success. Instead decide to make a difference and success will find you.

不要追求成功，决定你将如何与众不同然后成功就会找到你。

睡觉是对身体的最大爱护

Get more sleep. You can’t replace sleep with a double latte.

睡更多的觉。你不能用双倍的拿铁换取睡眠。

活在当下，将时间和精力花在你能做的事情上：

Don’t waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

不要把你宝贵的精力放在传闲话，浪费能量的事，过去的事件，负面的思想或者你不能控制的事情。投资你的能量在正面的当下的时刻。

辅导是帮助人成长的最佳手段和路径

Mentor someone and be mentored by someone.

辅导别人并且被别人辅导。

 活在3E中

Live with the 3 E’s. Energy, Enthusiasm, Empathy.

活在3个E 里，能量，激情，同理心。

享受工作，找到快乐和满足

Remember there’s no substitute for hard work

记着没有什么可以替代努力工作。

远离挑战，远离幸福

Believe that everything happens for a reason and expect good things to come out of challenging experiences.

相信每件事情的发生一定有原因，期望好的事情会在挑战的经历中出现。

停止抱怨，共同爱护我们的精神家园

Implement the No Complaining Rule. Remember that complaining is like vomiting. Afterwards you feel better but everyone around you feels sick.

建立没有抱怨的法则。记着抱怨就像是呕吐。在这之后只有你感觉好些，你周围的人却不舒服。

多读书，与智者交流

Read more books than you did in 2012.

比2012年读更多的书。

为使命而活，幸福来敲门

Don’t seek happiness. Instead decide to live with passion and purpose and happiness will find you.

不要追求幸福。相反，决定活出激情和目标，幸福就会来敲门。

生命是馈赠，做自己想做的事情

Focus on “Get to” vs “Have to.” Each day focus on what you get to do, not what you have to do. Life is a gift not an obligation.

要把注意力放在“要去做”而不是“不得不”。每天把注意力放在你要去做的事，不是你不得不去做的事。生命就像是个礼物而不是责任。

晚课：总结收获并感恩

Each night before you go to bed complete the following statements: I am thankful for __________. Today I accomplished____________.

每天晚上在你上床睡觉前完成下面的内容

我为___________________而感恩

今天我完成了__________________

学会微笑：最好的兴奋剂

Smile and laugh more. They are natural anti-depressants.

微笑和快乐多点，他们是自然的兴奋剂。

享受生命, 快乐生活

Enjoy the ride. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy it.

享受这段路程，在此生享受这段路程，全力以赴地享受生命并快乐着。