日常生活中我们会经常吃些水果，很多人依照自己的口味来选择，并不知道哪些水果的营养成分是否适合和不适合自身的体质，正确选择吃水果有效吸收营养素更重要！在此归纳水果的主要营养价值以及适宜人群：http://s9/middle/4723153ct8ae19a75a238&690

 菠萝:

  营养成分:菠萝营养丰富，含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。其中维生素C含量可高达42mg。此外，钙、铁、磷等含量丰富。

  作用：健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等，因含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，可分解蛋白质及溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；

  菠萝中有一种酵素叫菠萝蛋白酶，它能溶血栓，防止血栓形成，减少脑血管病和心脏病的死率。  

  适宜及不适宜人群：特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。菠萝内含有的菠萝蛋白酶，正常人摄入并无大碍，针对易过敏体质会激发机体产生速发型变态反应，症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。